冬季宝宝穿衣 牢记三捂两不捂原则

 　　一：后背不能冻

　　人体中枢神经系统的重要组成部分——脊柱就分布在背部，且背部是人体最易受风受凉的部位。一旦受寒，将会导致咳嗽、哮喘、脊椎炎等疾病。因此，冬季背部的保暖显得尤为重要。

　　但是，凡事都有度。有的家长过分强调背部保暖，导致宝宝大量出汗，如不及时更换宝宝汗湿的衣物或用汗巾将背部汗水擦去，将更易使宝宝着凉。因此家长们要注意：适当的保暖即可，否则是得其反。

　　二：肚皮不能冻

　　可能有些家长会发现，宝宝经常肚子疼，带去医院检查又未发现肠胃有明显的疾病或病变，这种情况极有可能是宝宝腹部受凉。腹部主要的脏器是脾脏和胃，做好腹部保暖就是在保护宝宝的脾胃。如果保暖工作不到位，冷空气直接刺激肚皮，宝宝的消化系统就会受到影响。

　　家长们可以尝试给宝宝加一件马甲或者肚兜，不需要太厚，重点是纯棉透气，舒适度强。这样对预防宝宝肠胃不适、腹泻呕吐很有作用。

　　三：脚丫不能冻

　　人体的双脚是阴阳经络交会之处，皮肤神经末梢丰富，是对外界最为敏感的地方。宝宝的双脚保持温暖，才能保证身体适应外界气候的变化，这样就可以减低感冒的机率。

　　冬季家长们带宝宝出门时，切记要给宝宝的双脚做好保暖工作，可以穿防风棉鞋和保暖性好的袜子。

　　四：胸口不能捂

　　胸腔里藏着宝宝的心脏和肺，心脏的跳动和肺叶的收缩满足着宝宝全身对能量的需要。如果胸口捂得太紧，会对宝宝的心肺造成束缚，形成压迫感，长此下去对宝宝的健康不利。胸口部位穿暖即可，无需特别添加衣物。

　　五：头部不能捂

　　人类是通过体表散发体热的，通过体表和外界的热量交换实现体温恒定。其中，有三分之一的热量是通过头部散发的，头部过热可能会出现头晕心烦甚至是昏迷现象。家长们不用担心宝宝头部受凉，这个部位承担的神圣职责便是热量散发。

　　出门时不需要像包粽子一样包裹宝宝的头部，一顶薄帽子即可。进门立即脱掉，不要让宝宝形成依赖。

　　这些误区要避免：

　　误区1、有钮扣的衣服不要选

　　为了避免钮扣伤害宝宝皮肤或是宝宝误吞了钮扣的情况发生，新生儿衣服大多都是采用系带设计。但是，有扣子的衣服比系带设计的衣服更加保暖，它更适合宝宝在冬天穿。其实，新生儿也可以穿有纽扣的衣服，只是注意尽量不要选择扣子容易松脱、扣子粗糙突起的衣服。

　　误区2、衣服宽松才不会影响宝宝发育

　　宽松的衣服虽然对宝宝不会产生束缚感，但是如果衣服不贴身宝宝很容易着凉，所以选择衣服要做到“松紧适当”。宽松的衣服也要尽可能地贴身，宝宝的内衣尺寸要合适，一般宽出一寸半到两寸即可；衣服的袖口处最好是收口设计，这样更为保暖。

　　误区3、宝宝睡觉要尽量少穿衣服

　　许多妈妈怕宝宝睡得不自在，特意让宝宝在睡觉时少穿衣服，其实这是不科学的。出生不久的宝宝睡觉时尽量用衣物裹着。因为如果不把宝宝的小手包好，太小的宝贝睡觉时会很不安稳。当宝宝满2个月后，晚上睡觉两条腿会不停地蹬踢，往往会把被子踢开，这时妈妈应该给宝宝穿上婴儿睡衣，衣服要足够保暖，以防宝宝踢被子而着凉。

（责任编辑：江慧）