产后妈妈,身体会出现一些让人不开心的状况;比如产后恶露不尽。该吃些什么......
山楂红糖饮
★ 原料: 取个大、肉多的新鲜山楂30克,红糖30克。
★ 做法: 先清洗干净山楂,然后切成薄片,晾干备用;在锅里加入适量清水,放在火上,用旺火将山 楂煮至烂熟; 再加入红糖稍微煮一下,出锅后即可给产妇食用,每天最好食用2次。
★ 营养功效: 山楂不仅能够帮助产妇增进食欲,促进消化,还可以散淤血,加之红糖补血益血的功效,可以促进恶露不尽的产妇尽快化淤,排尽恶露。》》产后恶露不尽怎么办
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。