产后恢复身材是每个新妈妈必经的阶段,怎么样才能时尚减肥瘦身?随着社会日益进步,减肥的方法也日新月异,听听这些“过来人”的减肥新经吧!
21.坐公交车的时候,可以提前一站下车,走一站路也能达到锻炼的效果。
22.我的减肥方法说来满搞笑的,就是饭后带我家小狗出去溜溜,感觉小肚子都下去了很多呢。
23.每天靠墙站10分钟,一定要背部紧贴墙壁,抬头挺胸,双手放在腿两侧。这样坚持一个星期很快就有效果了。能够瘦背部和腿部。
24.我减臀部的方法就是每天站立的时候夹屁股,这个方法不太费力也不被人察觉。每天至少夹20次,很快就能看到臀部紧翘起来。
25.吃完饭以后不能剧烈运动,那么就来踮脚尖吧。每天坚持几十下,能够瘦小腿,保持腿部的线条美。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。