夏季宝宝上火吃什么好(4)

热门文章排行榜 >>2012-06-04 11:45来源：99健康网

导语

夏天到了，由于气温升高，天气干燥，是小儿容易生病的季节。由于宝宝的体温调节中枢系统尚处于发育过程中，对于外界气温的变化很难做出自身的生理机能保护，特别容易出现体热、食欲不振、长痱子甚至是中暑等上火症状。

　　四、宝宝上火的认识误区

　　1、只有夏秋两季才易上火。儿童对外界气候变化的感应比成年人要敏锐很多，一年四季之中所有温差变化较显著的时候都有可能为孩子的上火造成隐患。

　　2、儿童腹泻肯定是着凉了。大部分年轻妈妈发现孩子腹泻，第一反应大都是孩子肠胃着凉了，却忽视了有可能是“上火”引发的症状之一。

　　3、轻易使用“泻药”。这类药物容易打乱机体自身的平衡，引起消化等功能紊乱，甚至出现持续性腹泻。还会使孩子产生依赖，影响正常肠蠕动。

　　4、只要注意饮食就能防“火”。除去饮食，各种细菌与病毒侵袭，炎热气候、生活作息混乱以及人多的公共场所也都是能导致孩子“上火”不可忽视的因素。

　　5、只要多喝水多吃果蔬就能“灭火”。凉开水、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛胃火具有效力，对于心火、肝火和脾火过旺的问题便会束手无策。

　　6、牛奶上火不适合夏季食用。从性味、成分和功效上看，牛奶食用不存在季节上的差别，更不会导致上火，还可以起到一定的补充水分的作用。

　　宝宝上火，最担心的还是妈妈，看了以上全文，妈妈们对宝宝上火的问题绝对能轻松应对。
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（责任编辑：小白）

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