一岁半宝宝吃什么好 推荐三款营养食谱
一岁半的宝宝已经断奶了，这个时候就是需要有足够的饮食营养补充宝宝的营养所需。这些饮食营养可以从多种美味的食材中获得。那么，一岁半宝宝吃什么好呢？
一岁半宝宝食谱之香菇肉米饭
食材准备：大米100克，香菇50克，猪肉馅100克，圣女果2颗，奶酪一片，海苔少许，盐巴酱油等调味料
制作过程：首先，我们可以先将米饭蒸熟，先香菇清洗干净，切成细丝状。其次，将猪肉剁成肉泥，再将处理好的香菇丝以及猪肉泥放进油锅中翻炒。加入少许的盐巴和酱油，翻炒均匀即可。最后，将蒸煮好的米饭倒扣在碗里，加入炒好的猪肉香菇泥，将海苔弄成嘴巴的形状放在米饭的中间，将圣女果洗好放在米饭的旁边，奶酪片当做牙齿。这样美味的香菇肉米饭就完成了。
营养分析：一岁半的宝宝也是有自己的喜好的，这道菜的色香味俱全，形状可爱，肯定能够得到宝宝的喜爱，同时香菇和肉泥翻炒，有特殊的香味，补充蛋白质的同时也能够激发宝宝的食欲。因此，这是绝佳的一岁半宝宝食谱。
一岁半宝宝食谱之蔬菜土豆丸子
食材准备：土豆少许，玉米50克，红萝卜少许，香菇少许，芹菜10克，食盐，鸡精，白糖，玉米淀粉等
制作过程：首先我们需要将所需要的食材先处理好，比如先将土豆的皮去除，将芹菜以及红萝卜，香菇切成碎末状。其次将弄好的土豆放进锅中蒸煮，等土豆完成熟了之后放进碗里，将其弄成土豆泥。最后，往土豆泥中加入少许的糖和盐巴以及鸡精，再将切好的菜末放进土豆泥中，充分的揉捏成泥状。然后再往土豆丸的外面撒上玉米粉，将其放到蒸锅中蒸熟即可。
营养分析：土豆蔬菜泥的口感松软，一岁半的孩子已经具备一定的咀嚼能力了，孩子还是比较喜欢吃这种口感的食物的。要是有一些孩子比较挑食，不喜欢吃蔬菜。我们就可以利用做丸子的方法，将蔬菜放进土豆丸子中，这样就能够让宝宝吃蔬菜了。
一岁半宝宝食谱之红薯粥
食材准备：红薯少许，白米
制作过程：首先需要将红薯先去皮，再切成碎末状。其次，将白米洗净，放进锅中和处理好的红薯一起熬煮。最后，用大火熬煮至熟即可。
营养分析：孩子还是比较喜欢喝粥的，况且红薯能够促进食物的消化，调理宝宝的肠胃。不仅如此，红薯中含有丰富的维生素，防止孩子出现便秘现象。
一岁半宝宝的营养食谱还是很多的，妈妈们在选择时可以根据宝宝的需要以及口味，制作出美味的宝宝饮食。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：江慧）
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