幼儿宝宝易生病多是因为自身抵抗力较差,因此想办法提高宝宝抵抗力才是最重要的。今天小编介绍下提高抵抗力的食疗法,一起来看看宝宝抵抗力差吃什么好?
宝宝抵抗力差可吃食物3:翠玉虾仁
食材:大虾肉50克、黄瓜250克、酱油适量、淀粉5克、植物油10克;料酒、葱花、姜片、盐各适量
制作方法:
1)虾去壳、易去背上的泥肠、洗净、切薄片,用料酒、鲜酱油、葱花、姜片加水过量浸泡1小时;淀粉加少许水调好;黄瓜洗净、切片;
2)锅置火上,放油烧热,将虾片蘸匀淀粉汁,下油锅炒熟盛出;再用余油快炒黄瓜片,然后下人虾片与黄瓜同炒,参加盐养分早餐食谱,用旺火快炒几下,即成。
营养功效:宝宝抵抗力差吃什么好?虾肉也是绝佳选择。虾肉含有丰厚蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、碘和维生素,具有健脾暖胃,健身壮体成效。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。