幼儿宝宝易生病多是因为自身抵抗力较差,因此想办法提高宝宝抵抗力才是最重要的。今天小编介绍下提高抵抗力的食疗法,一起来看看宝宝抵抗力差吃什么好?
宝宝抵抗力差可吃食物2:鸡茸疙瘩汤
食材:鸡胸肉20克、面粉30克、卷心菜15克、香油2克
制作方法:
1) 鸡肉洗净、切碎末;卷心菜洗净、切碎;面粉加凉水搅拌成小疙瘩;
2)鸡肉末加适量的水煮熟,开锅后,将面疙瘩放入锅中;待疙瘩煮熟后,放入卷心菜,稍煮片刻即可。
营养功效:鸡肉中富含蛋白质和锌等营养元素,而蛋白质和锌都是可以增强人体免疫力的营养元素。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。