咳嗽是一种常见的疾病，多由感冒引起。自怀孕后，孕妇身体抵抗力下降，容易感冒咳嗽。孕妇得了咳嗽，不要以为是小事，若久治不愈，导致疾病迁延，将影响自身和胎儿。而治疗咳嗽，孕妇最好不要吃太多药，可以通过食疗来缓解。那孕妇咳嗽吃什么好的快呢？
1、橘皮煮姜汁
准备红橘皮、老姜、葱，将老姜削皮切片，葱洗干净切碎，然后放入锅中加水煮，一直煮到有香味出来。等煮好后，倒入碗中，即可饮用。
2、烘烤橘子
橘子对治疗咳嗽有很大的帮助。除了用橘皮煮姜汁外，还可以烘烤橘子服用。烘烤时，在橘子底部用筷子打洞，塞少许盐。接着，用铝箔纸包着橘皮，放到烤箱中烘烤，大约20分钟。把橘皮剥掉，趁热吃即可，方法简单，效果好。
3、糖煮金桔
把新鲜的金桔清洗干净，用牙签在四周戳几个洞，放入锅中，加水煮。等水煮沸后，加冰糖，将大火调为小火，一直将金桔煮烂。趁热喝，如果没喝完，放进冰箱，下次食用加热即可，记得不要放太长时间。
4、姜汁冲蜜糖
姜汁半匙，蜜糖一匙，加入杯中，加温开水，调和均匀，早晚一次。姜汁冲蜜糖具有消痰止咳的功效，适合咳嗽、喉咙有痰的孕妇喝，还能帮助祛寒。
5、萝卜姜片汤
取萝卜、姜，将萝卜削皮切块，与洗干净切片的姜一起放入锅中，加水煮。等煮沸后，加冰糖，小火再熬半小时，即可饮用。如果孕妇喉咙有痰，喝它效果好。
6、川贝炖雪梨
川贝和雪梨都具有止咳润肺的功效。很多人咳嗽的时候，都会喝川贝炖雪梨水。如果孕妇咳嗽，也可以自制它。将雪梨去皮，川贝碾成粉，先煮雪梨水，再加川贝，煮沸后趁热服用。
7、冰糖雪梨
冰糖雪梨能止咳，适合咳嗽的孕妇。它制作方法简单，取新鲜的雪梨，去皮去内核，使其成空心状，加入冰糖，放入锅中，隔水煮1个小时。等雪梨软后，即可食用。
8、白萝卜饴
白萝卜饴对治疗孕妇咳嗽有帮助，材料简单，做法也简单。制作时，将白萝卜清洗干净，切成小丁，放入干净的容器，加蜂蜜浸泡，大约3天，再放入冰箱，每次要做白萝卜饴时舀出少许，加温开水冲服即可，止咳效果很好。若没有时间浸泡，可以用白萝卜末加蜂蜜调匀，加温水饮用。
9、萝卜葱白
萝卜葱白能宣肺解表，化痰止咳，适合咳嗽多痰、身体倦怠的孕妇。它制作方法简单，用萝卜、葱白，洗干净，切碎或者切块，放入锅中，加生姜一起煮，熬煮成汤，趁热服用即可。
10、喝淡盐水
淡盐水具有消炎的作用。通常，喉咙发炎才会引起咳嗽。喝淡盐水消炎后，咳嗽症状才会缓解。所以，孕妇咳嗽时，可以在杯中加盐，加温水饮用。
孕妇的健康关系到胎儿的健康。所以，孕妇咳嗽时要尽快改善，但不建议服用药物。毕竟药有三分毒，若服用后，引起胎儿不适，对孕妇来说也是不利的。孕妇最好通过食疗方法来改善，保障身体健康。
（责任编辑：王少华）
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