孕期胎教之抚摸胎教有哪些好处及注意事项？

　　之前我们已经提及孕期胎教之抚摸胎教的四种方法，分别是来回抚摸法、触压拍打法、推动散步法、亲子游戏法。

　　这四种方法都是通过爱抚的方式来促进宝宝的健康发育和成长，同时也能让宝宝感觉到愉悦和舒适。

　　同时这种爱抚不仅能够加强宝宝与妈妈之间的交流，也能促进宝宝大脑的发育。

　　其实，抚摸胎教的好处远不止以上，还有以下这些：

　　1、锻炼宝宝的触感

　　其实，抚摸不仅仅只是动作上的接触，更是一种宝宝与妈妈之间的信号传递。比如妈妈不小心被开水烫了一下，在妈妈肚子里的宝宝也会受到影响，感受到妈妈的疼感。

　　这时候，妈妈不仅要好好休息，同时也要好好安抚肚子内的宝宝。

　　而抚摸就是通过接触来传达妈妈的爱，也是对宝宝的一种锻炼。它锻炼了宝宝的触感，促进了宝宝脑部细胞的发育与成长。

　　2、增进宝宝与大人的情感

　　既然宝宝能通过刺激而进行一定的反应，也表示，宝宝在受到来自爸爸妈妈的爱的时候也是有感觉的。

　　这能很好地增进宝宝与大人之间的情感交流，使子宫内的宝宝更加的放松与愉悦。

　　3、激发宝宝的运动积极性

　　其实在孕期，不仅孕妇需要适当地运动，肚子内的宝宝也是需要一定的运动的。此时，妈妈就可以通过爱抚的方式，让宝宝察觉到有人要跟他一起玩耍。

　　继而宝宝就会跟着大人一起互动、运动起来了，这样就能通过爱抚提高宝宝运动神经的发育与完善。

　　尽管抚摸胎教有很多的好处，但是也是有很多事项是需要多加注意的。

　　1、胎教不宜过早

　　抚摸胎教的时间一般是在孕期20周以上开始。这个时候的宝在孕妇的肚子里比较的稳定，同时孕妇也能明显的感受到宝宝在肚子里的“活动”。

　　此时，进行抚摸胎教是不错的一种胎教方式，尤其在睡前胎教效果更好，但是要注意把握时间。

　　2、胎教时不要憋尿

　　由于孕期的不断往后，在进行抚摸胎教的时候，膀胱也容易受到刺激。此时孕妇不能憋尿，而应该立即排尿，然后在放松腹部进行抚摸。

　　3、规律抚摸

　　规律抚摸不仅指的是抚摸的方向、角度、力度，也包括抚摸的时间、次数。

　　通常来说，一天两次是较好的。

　　这样做主要也是让宝宝习惯抚摸胎教的存在，也能够在特定的时间内对其做出反应。

　　4、动作以轻柔为主

　　在进行抚摸胎教的时候一定要注意节奏感和力度，以免节奏太乱、力度太重而使得宝宝觉得不舒服。

　　5、以愉悦情绪操作

　　抚摸胎教是通过触摸来传达爱意的一种胎教方式，如果孕妇心情不好的时候进行胎教，宝宝也会感受到，也不会觉得开心的。

　　那样胎教等于没做，反而会留下不好的效果。

　　最后需要提醒的一点，就是有不规则子宫收缩，或者曾经出现过流产等情况的孕妇不适宜这项胎教。

（责任编辑：黄毅伟）