怀孕192天
怀胎十月，妈妈的腹中孕育着小生命，对于准妈妈来说，没有什么能比宝宝每日健康成长更让人欣喜了。而且准妈妈们最好每天都能知道宝宝所成长的状态以及准妈妈要注意哪些事项。
宝宝发育
28周时，胎儿的传音系统已充分发育完成并可以发生听觉反应。胎儿的眼睛完全长成。吮吸和吞咽的技能有所提高。
每日胎教
给胎儿讲故事就是一项不可缺少的胎教内容。母亲把腹中的胎儿当成一个大孩子，用亲切的语言将信息传递给胎儿，使胎儿接受客观环境的影响，在文化氛围中发育成长。喜欢听故事是孩子的天性，讲故事的方式一是由母亲任意发挥，另一种是找来图文并茂的儿童读物讲。内容宜短，轻快平和。不要讲那么容易引起恐惧的和伤感，压抑感情的故事。讲故事时母亲应取一个自己感到舒服的姿势，精力集中，吐字清楚，声音要和缓，即要避免高声尖叫，又要防止平淡乏味的读书。此外，还可以给胎儿朗读一些轻快活泼的儿歌、诗歌、散文以及顺口溜等等。
胎教小歌谣：
营养歌
还有鸡鸭鱼肉和水果。
妈妈吃的乐，
宝宝多喜欢。
饮食营养
为了妻子产后吃得好，准爸爸现在应该学两手鸡蛋菜：黄埔炒滑蛋：鲜鸡蛋250克。香菜30克，盐、味精、猪油适量。鸡蛋加盐、味精、猪油打匀。油烧热，把鸡蛋放入，炒熟出锅，撒香菜即可。
准爸爸必读
妊娠早期，胎儿未定形定性，丈夫要多引导妻子接触一些美好的事物，多有一些美好的想法，多做一些有益的活动。妊娠中期，要想胎儿美丽与聪明、活泼、想像胎儿在阳光下健康成长。妊娠后期，常想胎儿是那么可爱与逗人，他在眨着眼睛和你嬉戏。聪颖的胎儿需要在美好的愿望中逐渐长大。
准妈妈须知
乳头内陷自我矫治的方法是，用大拇指和食指轻轻的捏住乳头；使其在大拇指和食指中间来回转动，同时将乳头向外轻轻地牵引。这种方法在妊娠晚期每日两到三次，即可使乳头上皮增厚，又可治疗乳头内陷。也可用乳头负压吸引器等辅助工具矫治乳头内陷。
（责任编辑：刘丽君）
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