孕妇爬华山身体不适 民警接力抱上缆车下山就医

　　对于孕期禁忌，很多孕妇都不以为然，觉得没有必要这么认真，所以对于做什么事情都抱着侥幸的态度，从而导致意外的出现。

　　10月6日下午五点左右，一名孕妇在爬华山的时候，突然出现身体不适，身边的亲戚立即像附近的民警求助。最后在民警的帮助下，将该名怀孕六个月的孕妇护送下山并送医就诊。

　　小编分享这个事件的原因，并不是说，孕妇怀孕期间就不能爬山了，孕期准妈妈偶尔的去爬爬山，对于胎儿以及孕妈自身来说，都是有好处的。但是小编要提醒准妈妈的是，在爬山之前，还是要先了解一下注意事项，这是非常有必要的。

　　孕期爬山要注意什么

　　1、注意量力而行

　　怀孕之后，孕妈妈就不比怀孕之前了，想干什么就干什么，而是应该在做什么事情之前，都要先想想自己能不能，就比如爬山这件事，孕妈妈在爬山之前一定要先评估一下自己的身体状况，是否吃的消，还有就是爬山的时候一定要多注意休息，不要让自己太过的劳累，量力而行。在爬山的过程中，一定要多注意休息，注意每走一段路就要坐下来休息。

　　2、选好爬山时间

　　怀孕期间并不是每个阶段都适合爬山的哦！这是需要准妈妈要非常注意的。首先，怀孕初期，胚胎发育还不是很稳定，所以这个时候是比较容易流产的。其次就是孕后期的三个月，这个时候胎儿已经要临近分娩了，这个时候是比较容易早产的，所以准妈妈要爬山，应该选在胚胎稳定，风险低的孕中期。

　　3、选择平缓路段

　　对于孕期的准妈妈们来说，并不是什么山都可以爬的，而是应该要选择坡度比较平缓的，这样孕妈妈在爬的过程中不会过于的吃力以及辛苦劳累。

　　就比如华山虽美，但是相对来说华山的山路就比较的陡峭崎险，所以小编是不建议孕妈妈去爬的。

　　以上就是关于孕期爬山要注意什么的相关知识介绍，希望小编介绍的这三点注意事项你们一点要记牢哦！另外，还有一点，小编需要孕妈妈注意的是，你们外出游玩的时候，还是需要多加考虑的，以免身体有突发的情况出现，尤其是外出爬山，这点是需要非常注意的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）

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