一、吃
夏季孕妇防蚊，准妈妈们要从吃上做起，从饮食上抓起，避免出现被蚊虫叮咬的问题。吃对食物，能够补充营养，还能够防蚊。
1.多吃蔬果。在饮食上，建议准妈妈们多吃蔬菜和水果。蔬菜和水果大多数是属于碱性的食物。蚊子对于酸味比较敏感，比如喜欢汗臭味。准妈妈们多吃碱性的食物，会更利于防蚊。少吃海鲜类或者是肉类的食物，这些酸性的食物少吃一些。
2.口服维生素B族。女性怀孕，要补充足够的维生素食物。想要防蚊的话，建议准妈妈们适当吃富含维生素B的食物，维生素B族在经过人体代谢之后，人体所流出来的汗里有一种味道，这种气味具备驱蚊的功效。
二、穿
孕妇们想要防蚊，也要穿对衣服。蚊子比较喜欢阴暗的环境，比较喜欢深色的东西。准妈妈在夏季穿衣服的时候，建议多穿一些浅色的衣服，比如白色衣服或者是黄色的衣服。这一类的衣服具备较强的反光性，更能够驱蚊。
除了从衣服颜色上下功夫，我们也需要注重衣服材质。一般，棉麻材质的衣服更能够遮挡住身上的气味。要是女生穿上了棉麻材质的衣服，气味就难以被散发出来。
为了更好的防蚊，孕妇们外出到一些花草树木比较多的地方，还是建议穿上薄薄的丝袜，丝袜也能够阻挡脚部的气味，能够减少蚊虫的叮咬。
三、住
夏季孕妇防蚊，要改善住的环境。孕妇所处的房间里，最好关上纱窗和纱门，做到更好的阻挡蚊子进入到房间内。
从植物选择上，房间里也可以摆上一些驱蚊植物。这些驱蚊植物的类别很多，可以根据准妈妈的喜好进行摆设。在防蚊效果上，还是非常不错的。
蚊子比较排斥橘红色的灯光，要是在卧室内安装橘黄色的灯光，也是比较好的。在一定程度上也达到了驱蚊的效果。
勤打扫房间，经常打扫房间也能够实现驱蚊。房间里有太多的废弃物品，蚊子喜欢藏在这些阴暗的位置。
为了避免蚊虫叮咬，要经常清洗房间，要及时清洗下水道，及时倒垃圾，防止蚊虫滋生。
四、行
在出行计划中，也要做好防蚊虫的准备。孕妇们尽量不要到花草比较多的地方，不要到比较阴暗的地方。
外出散步的时候，尽量穿上薄薄的长衣服和长裤，利用物理防蚊方法，对于孕妇身体以及宝宝健康都是比较有利的。防蚊效果要好，才能够更好保护准妈妈们。
夏天出行，太阳高照，人都很容易流汗。特别是孕妇，更容易汗流浃背。为了避免汗味吸引蚊虫，建议及时准妈妈们要及时洗澡。
夏季孕妇防蚊，孕妇们要找对方法，全面排除蚊虫的干扰，让我们享受这自由夏日。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
