胎动，其实指的就是胎儿在妈妈的子宫里的活动情况，胎动是诊断胎儿发育是否正常的重要指标。应该说每一个孩子的运动方式、运动强度，妈妈的感觉都是不一样的，因此很难判断说多大多静的胎动才是正常的。而不同时期的胎动次数也会有所变化，比如说大部分准妈妈会在妊娠20周左右开始感觉到胎动，随着孕期的增多，到了32周左右能达到胎动次数最为频繁，而孕38周之后，胎动次数，胎动的力度也会跟着变少。
宫缩，一般认为只有在临产前才会有剧烈的宫缩，事实上在妊娠期间也会有不同程度的宫缩，只是孕妈妈感觉不到罢了。比如说怀孕早期，一般会有持续几秒的宫缩，其频度会随着妊娠周数的增加而增加，当然了这种宫缩是不会引起宫颈扩张的，所以准妈妈不会有多大的感觉。如果孕早期、孕中期有明显的宫缩感的话，建议到妇产科检查一下是否会早产、流产等问题。
而如果是到了孕后期，一些女性可能会有假宫缩，也就是不规律的宫缩，其预示着临产。当然了也有可能是宝妈长时间的保持一种姿势，或者在过度疲劳、兴奋之后都可能会出现这一种假宫缩。假宫缩持续的时间也有所区别，但基本上都不会有剧烈的疼痛感。
但是一些较敏感的妈妈特别是在孕后期，可能由心理方面及生理的方面的影响，会难区分胎动和宫缩。
如果是胎动的话，动作一般比较突然，也就是宝妈通常都不会提前预知的。而宫缩可预感的，是可以慢慢感觉到的。宫缩的话，女性的子宫会变硬，腹胀、腹痛感明显。虽说过于频繁的胎动可能会诱发假性宫缩的症状，但是其在临床上还是可以分辨出来的。
一般说来胎动是腹部可能会有紧绷感，但这一种紧绷感是局部的，而如果是整个腹痛都有腹胀感，那么就是宫缩了。正常情况下如果是胎动厉害的话，只要听听舒缓的音乐，坐下来休息一下就可以了。而如果是宫缩话，就要注意准备临产了，当然了如果还没有妊娠到37周以后，宫缩就已经很频繁，可以很明显的感觉到的话，最好去医院检查一下，这可能预示着早产。
这里也要提醒一下，如果宝宝胎动突然变得特别频繁，或者胎动突然变少，那么有可能是胎儿在妈妈的子宫内发现缺氧的现象了，这个时候就要注意如果在一定的时间之内胎动的次数超过正常的次数，或者明显少于正常的数次的话，这些都是胎儿异常的信息，最好可以到妇产科医院进行全面的检查一下。
而如果是宫缩，也就是宝宝即将出生的话那么无论你怎么调整，宫缩也不会停止，而是会越来越剧烈，直到生产。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
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