孕早期食谱推荐 蒜香白切肉

热门文章排行榜 >>2015-08-25 13:54来源:99健康网
导语

孕早期的女性本来胃口就不太好,所以在这时候更需要为她们提供更加美味的食物,下面小编推荐一道孕早期食谱——蒜香白切肉。

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  孕早期食谱推荐 蒜香白切肉

  原料:带皮五花肉250克,蒜泥适量,葱段、酱油、花椒油、姜片、红油各适量。

  做法:

  1、五花肉去毛,洗净。

  2、将五花肉放入清水中,加葱段、姜片煮40分钟后。

  3、把肉取出后用水冲凉,切成薄片装盘。将蒜泥和其他调料调成汁,蘸食。

  营养点评:

  大蒜营养丰富,有保护肝脏、调节血糖等功效,孕妇适量食用大蒜可提高食欲,还能预防感冒

(责任编辑:刘丽君)

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孕早期食谱

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