孕早期的女性本来胃口就不太好,所以在这时候更需要为她们提供更加美味的食物,下面小编推荐一道孕早期食谱——蒜香白切肉。
孕早期食谱推荐 蒜香白切肉
原料:带皮五花肉250克,蒜泥适量,葱段、酱油、花椒油、姜片、红油各适量。
做法:
1、五花肉去毛,洗净。
2、将五花肉放入清水中,加葱段、姜片煮40分钟后。
3、把肉取出后用水冲凉,切成薄片装盘。将蒜泥和其他调料调成汁,蘸食。
营养点评:
大蒜营养丰富,有保护肝脏、调节血糖等功效,孕妇适量食用大蒜可提高食欲,还能预防感冒。
(责任编辑:刘丽君)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。