孕妇食谱大全之番茄炒鸡蛋

热门文章排行榜 >>2011-04-20 15:46来源:99健康网
导语

番茄炒鸡蛋具有清热润燥,健胃生津之功效。下面小编就为你推荐一款孕妇食谱:番茄炒鸡蛋的做法。希望你能够喜欢。

孕妇食谱大全 番茄炒鸡蛋的做法 孕妇吃什么

  孕妇食谱--番茄鸡蛋

  主料

  番茄 250克 鸡蛋 200克

  调料

  植物油 30克 盐 4克 料酒 10克

  制作工艺

  1. 番茄用开水泡一下,去皮,用刀切开,净籽,再切成丁,放在碗内待用;

  2. 将鸡蛋打入碗中,用筷子打匀,再放盐1.5克和料酒搅和;

  3. 锅烧热,放入油,即把番茄投入锅内,炒2分钟,加盐2克炒和,随即把蛋倒入翻炒,再加汤50毫升烧1分钟即好。

  营养价值

  番茄炒鸡蛋具有清热润燥,健胃生津之功效。

(责任编辑:雨轩)

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