孕期吃什么可以去火润肺

热门文章排行榜 >>2011-01-05 17:04来源:99健康网
导语

下面小编就为你推荐一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴。做法很简单,没事的准妈妈可以动手做做。

  银耳雪梨

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  主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。

  辅料:冰糖、青豆、枸杞。

  做法:

  1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

  2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。

  3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。

  排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素。

(责任编辑:小炼)

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