1、奇异果:》》》五种食物一吃就能生男孩
奇异果含有维生素C、E、K等,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效。
奇异果里维生素C和E的含量都极高,并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分,对于皮肤的平滑及美白具有一定功效。
2、柠檬:
柠檬维生素含量极为丰富因此是美容的佳品能防止和消除皮肤色素沉着起到美白的作用。
深层清洁并调理分泌过旺的油脂,美白,去斑成分中尤为多见。但是注意喝了柠檬水后最好不要晒太阳哦,因为柠檬具有吸光作用,会变黑的。
3、柑橘:
橘子富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用;
清新的气味具有镇定,舒缓的功效,柑橘科中含有的维生素A和微量元素硒,能使肌肤保持湿润,并抗氧化。