7个月大的宝宝可以吃哪些辅食呢?今天小编就教妈妈们制作适合7个月宝宝的10道辅食食谱。
7个月宝宝食谱:花生糊
原料:水2000毫升,四季宝花生酱170克,糖250克,鹰粟粉25克,粘米粉100克,椰浆适量。
制作方法:
1、将水煮开,加糖煮溶化后加入四季宝花生酱,煮开。
2、用鹰粟粉,粘米粉勾芡,煮开后加入椰浆即可。
营养经:
花生糊香浓扑味,甚具诱惑力,本来它亦颇有内涵,皆因花生本身的蛋白质及脂肪含晕都相当丰 富,营养成分亦不少,有维他命Bl、B2、E及钙。维他命B1及 B2有助消除疲劳纡缓压力,而脂肪中的亚麻仁油酸则有助降胆同醇及预防脉硬化,亦由于这丰富的蛋白质及脂肪,令其卡路里含量大为提升。
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。