7个月大的宝宝可以吃哪些辅食呢?今天小编就教妈妈们制作适合7个月宝宝的10道辅食食谱。
7个月宝宝食谱:蜂蜜桔糊
原料:桔子300克,蜂蜜30克
制作方法:
1、将桔子洗干净,剥去皮,再把内皮剥去,然后放入容器内切碎。
2、食用时加入蜂蜜搅拌均匀,使其具有一点柔和的酸味。
提示:桔子可以广柑、潮柑和葡萄等代替,最好用无核蜜桔做原料。操作时要把桔子研碎,不能太整。
营养经:
蜂蜜桔糊这道幼儿食谱不仅酸甜适口,而且橘子性平,味甘酸,有生津止咳的作用,蜂蜜味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收,蜂蜜还具有杀菌的作用。酸甜适口,是补充婴儿维生素C最好的食物。
(责任编辑:廖露)
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