粥对婴儿宝宝来说,既营养,又容易入口,因此是宝宝辅食一大首选食物。那八个月宝宝吃什么粥好呢?八个月宝宝营养粥食谱有哪些呢?
八个月宝宝吃什么粥?3:香菇油菜粥
材料:香菇1朵、油菜2棵、稠香米粥1碗
制作方法:
1)香菇洗净、剁碎;油菜洗净、切末。
2)粥内加水煮开后放入香菇末和油菜末,盖上锅盖,转小火煮10分钟,菜末煮熟即可。
八个月宝宝吃什么粥?4:南瓜豆腐糊
材料:过滤豆腐1大匙、过滤南瓜1大匙、肉汤2小匙、黄油1/4小匙
制作方法:
1)豆腐放热水中煮后过滤;
2)南瓜煮软过滤;然后放入过滤豆腐锅内,再加肉汤均匀混合后放火上煮,煮片刻后加入黄油即可。
八个月宝宝吃什么粥?5:大麦甜粥
主料:大麦米、红小豆各适量、白糖少许
制作方法:
1)大麦米与红小豆洗净,放入锅中多加水。(比例大约以1份米加12~14份水为好)先用大火烧开,然后用小火慢煮约2小时。(煮时要不断用勺搅动,防止糊锅)
2)熬至大麦米、红小豆全部开花煮烂,基本上呈稠糊状,加入适量白糖即可。
(责任编辑:小白)
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