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八个月宝宝吃什么粥合适

2012-11-09 10:08来源:99健康网

导语
粥对婴儿宝宝来说,既营养,又容易入口,因此是宝宝辅食一大首选食物。那八个月宝宝吃什么粥好呢?八个月宝宝营养粥食谱有哪些呢?

  八个月宝宝吃什么粥?1:鸡蛋瘦肉粥

  材料:大米、鸡蛋、瘦肉、葱、盐少许

  制作方法:

  1)将蛋煮熟,剥出蛋黄,蛋清切小块;大米洗净,放水,倒入香油搅匀后放置一旁,浸泡30分钟。

  2)肉切片,再切丝,最后切成小颗粒;放碗中,加入1/4茶匙盐,搅匀后腌制20分钟。

  3)锅中倒入清水,大火煮开后,将肉粒倒入煮一会儿,当水面有浮沫时,用勺子彻底撇干净;然后倒鸡蛋块,加泡后的米,改成小火煮40分钟,盛出后再加蛋黄即可。

  八个月宝宝吃什么粥?2:红萝卜牛肉粥

  材料:红萝卜2片、碎牛肉50克、米3汤匙

  制作方法:

  1)米洗净,先浸软1小时;红萝卜磨成茸。

  2)米下锅加水煲,水滚后用慢火煲至稀糊;加入红萝卜茸和碎牛肉,再煲片刻即可。

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粥食谱
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