宝宝记忆力的好坏跟摄入的营养是息息相关的,以下介绍几款简单易学的增强宝宝记忆力的食谱供大家选用.
2、 罗宋汤
功效: 开胃,增进食欲、助消化,保护视力,促进肠蠕动,避免便秘。补充骨胶与钙质,增加营养吸收,如果食欲欠佳,加用罗宋汤补充热量。
附注: 排骨必须先用热水氽烫,以去除血水,汤汁才会清澈可口。
3、 桂圆红枣茶
材料: 桂圆肉3钱,百合2钱,红枣5粒,人参片1钱。
做法:
上述材料用6碗水煮40分钟,剩至2碗水。
用法: 以上的材料为一日分量,共可分2~3次服用完。
功效: 消除紧张的忧郁,增加压力耐量,提升记忆力,安神镇定,帮助睡眠,松弛肌肉。
附注: 生百合一煮就烂,干百合就比较耐煮(洗后就可以煮)。百合不易购买,通常会大型超级市场或具规模的菜市场,才能见到它的芳踪。
(责任编辑:陈乓)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。