宝宝出汗多的食疗方推荐

热门文章排行榜 >>2013-09-30 09:54来源:99健康网
导语

出汗过多称为多汗,分为生理性和病理性两种,绝大多数婴幼儿为生理性多汗。病理性盗汗多见于佝偻病,以3岁以下的小儿为主,主要表现在上半夜出汗。一旦发现小儿盗汗,首先要及时查明原因,并给予适当的处理。

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   出汗是人体的一种正常生理现象,人体可以通过出汗来调节体温。由于小儿生长发育迅速,新陈代谢较成人旺盛,所以产生的热量及代谢产物也相对较多。加之小儿汗腺发达,而植物神经发育尚未完全,故小儿出汗较多。一般在活动时或入睡2小时内多汗,而无其他伴随症状,属于生理性多汗。如小儿不活动时也多汗,以及入睡后大汗淋漓,整夜出汗不止,伴有睡眠不安、体重不增、食欲不佳等,则属于多汗症。

  应用食疗治疗多汗症效果好,没有副作用。食疗方法可参考如下:

  *糯米小麦红枣粥:取糯米50克,小麦30克,红枣12克。将以上加水煮粥食用。

  *固表补气粥:取党参12克,白术10克,麻黄根10克,粳米50克,红糖12克。将党参、白术、麻黄根加水煮30分钟,去渣留汁。将粳米加入汁中煮粥,熟后加红糖食用。

  *黄芪红枣糯稻根汤:取黄芪15克,红枣12克,糯稻根10克。将以上加水煮30分钟,食枣喝汤。

  *核桃莲子山药羹:取核桃200克,山药粉200克,莲子200克,米粉150克。将以上研压成粉,均匀混合。每次用25克加入米汤或牛奶中煮熟成羹,每日2次。

  *黄芪龙牡饮:取龙骨30克,牡蛎30克,黄芪15克,红枣12克。先将龙骨、牡蛎加水煮20分钟,再加黄芪、红枣煎20分钟,去渣留汁饮用。

  *调和营卫粥:取黄芪12克,浮小麦30克,桂枝5克,白术10克,红枣12克,粳米50克,糖12克。将黄芪、白术、浮小麦、桂枝洗净加水煮30分钟,去渣留汁,再将红枣洗净去核,与粳米一起放入药汁中加水煮30分钟,加糖食用。

  *小麦红枣桂圆汤:取浮小麦30克,红枣12克,桂圆12克。将以上加水煮30分钟食用。

  *麻麦浮地饮:取麻黄根10克,浮小麦30克,麦冬10克,地骨皮12克,糖12克。以上加水煮30分钟,去渣饮汁。

  *滋阴粥:取银耳10克,莲子12克,红枣12克,杞子10克,粳米50克,冰糖少许。将银耳用温水泡发备用。将莲子、红枣、杞子、粳米加水煮至半熟,加银耳及冰糖煮至米烂,食用。

  *黑乌煎:取黑豆30克,乌梅10克,红糖12克,粳米50克。以上加水煮30分钟食用。

(责任编辑:廖露)

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