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0-6个月宝宝的辅食吃什么

2010-11-15 13:21来源:99健康网

导语
从4个月开始,宝宝的饮食可以由液体向半固体转化,由单一化向多样化的饮食转化,让宝宝开始尝试一些硬一些、需要一点点咀嚼、吞咽动作才能吃下去的食物了。如婴幼儿米粉、蛋黄泥、菜泥、果泥、菜汁、果汁等。

  时间:0-4个月 内容:食谱

  酸奶

  制作难易指数:★★★

  适合对象:适用于新生儿宝宝,对于腹泻、消化不良小儿尤为适宜。

  原料:牛奶、食用乳酸或橘汁

  制做方法:将牛奶煮沸、冷却,将食用乳酸浓度稀释为40%,缓慢地滴入牛奶中。每滴一滴搅拌1次,使其均匀混合。每100毫升加7-8滴(0.5毫升)乳酸。如果没有食用乳酸,可用橘汁或者西红柿汁代替,每100毫升鲜牛奶加6毫升橘汁。加酸后不能将牛奶煮沸,加酸速度不能太快。酸牛奶配制后应及时饮用。

  厚奶

  制作难易指数:★★★

  适合对象:可用于呕吐婴儿,也可用于3-4个月婴儿添加辅食。

  原料:牛奶、奶糕糊或藕粉或面粉糊

  制作方法:将牛奶煮沸后,在100毫升奶中加3-10克奶糕糊,或藕粉、面粉糊,再加5克糖,搅匀即成。

  菜名 :蔬菜猪肝泥

  原料:切碎的猪肝8克,切碎的胡萝卜4克,切碎的菠菜2克,白酱油4克,牛奶5克。

  菜的制作

  把胡萝卜煮软研碎,把菠菜叶加少许盐煮后切碎,然后和切碎的猪肝、胡萝卜泥一起放入锅内,加入白酱油后用微火煮,停火前加入牛奶。

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