宝宝光脚走路好不好 宝宝光脚的好处多多

　　天气渐渐变暖，不少妈妈又开始纠结一件事了：

　　宝宝不爱穿袜子，常常光着脚跑来跑去，谁看见了都要说，怎么不给孩子穿袜子呢，受凉了可就不好了！搞得我们好像是假亲妈一样！

　　SO，宝宝真的一定要穿袜子吗？

　　其实，妈妈大可不必担心，让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚走路，不仅不会受凉，还有意向不到的好处呢！

　　宝宝光脚的好处多多

　　1、促进感官和大脑发育

　　宝宝光脚走路，可以接触到不同材质、软硬的东西，比如沙子、草地、沙发、海绵、地板等，每一种都是全然不同的感觉，可以刺激脚底丰富的触觉神经，促进感官和大脑发育。

　　2、帮宝宝养出漂亮的脚型

　　经常光脚的宝宝，脚不用受到袜子、鞋子的束缚，脚型就可以更自然地生长和发育。

　　3、宝宝学走路的神助攻

　　宝宝刚学走路，走路不稳怎么办？光脚训练！

　　这是因为，光脚的时候，宝宝的脚趾能更好地抓住地面，这样就不容易滑倒；脚底也能够更好地感受地面的高低变化，有助于宝宝学习掌握平衡，提高身体的协调性，让他学得更快，走得更稳。

　　4、增强宝宝的体质

　　如果宝宝的小脚总是关在袜子、鞋子里，有时脚出汗比较多的话，袜子、鞋子里的潮湿环境，更容易引起细菌感染，不利宝宝健康。

　　让宝宝在适宜的环境中光脚，不仅不容易生病，反而有利于促进脚部的血液循环，提高抵抗力和耐寒能力。

　　光脚还是穿袜子，关键是看这一点！

　　既然光脚的好处这么多，现在天气也不冷了，那妈妈们是否可以大方给宝宝光脚丫了呢？

　　非也，关键还要看宝宝一直以来的习惯。

　　如果宝宝已经习惯每天都穿袜子，那就继续穿。如果宝宝出生以后就一直不穿袜子，那就不会出现着凉的问题。

　　@崔玉涛医生：夏天是否需要给孩子穿袜子，对此没有一定的要求，应该与各家的习惯有关。对婴幼儿了来说，最怕环境和护理上的“大”变化，也就是最忌讳一会穿袜子，一会脱袜子。保持相对稳定的护理方式，减少不必要的变化，可以降低孩子生病的机会。

　　妈妈们是不是还有疑惑，如果宝宝还没有养成习惯呢，怎么判断？

　　对于新生儿的话，只要室温维持在22℃以上，身体连着脚部包着，那就没必要再穿袜子。

　　如果妈妈摸到宝宝的脚比较凉，其实不一定表示他不够暖。因为脚是神经末梢，离心脏远，血液循环比较差，所以通常会比身体其他部位凉一点。

　　确定宝宝是冷是暖，可以摸宝宝的后颈和背心。如果感觉皮肤温暖干燥，就表示宝宝穿得合适；如果潮湿有汗，就说明穿多了，要减衣服；如果感觉寒凉，就要加衣服。

　　大一点的宝宝，完全可以根据他自己的意愿来，只要他自己不穿，那就是不冷；要是冷，他自然会找袜子！

　　其次，如果你觉得宝宝的脚丫确实比较凉，那么可以先尝试让宝宝多活动，或者妈妈给宝宝做个按摩热身。凉了穿袜子，其实并不能帮助宝宝的脚丫回暖，只有运动起来，血液循环才会比较好，才能真正暖起来。

　　但是妈妈要注意，以下几种情况不能让宝宝光脚：

　　1、温度过低的时候

　　宝宝在温度较低的时候光着脚丫容易着凉，开空调的时候，低于26℃时也要给宝宝穿上袜子。外出散步的时候，也应该给宝宝穿上鞋袜，以免宝宝在走路时被小石子等硬物硌伤。

　　2、宝宝穿凉鞋的时候

　　夏天宝宝出门都会配一双可爱的凉鞋，妈妈有时候为了省事或者觉得天气太热而没有给宝宝穿上袜子，容易造成宝宝脚面损伤，失去一层保护。

　　3、不要长时间光脚走路

　　虽然让宝宝光脚走路有很多好处，但时间不宜过长，如果地面太冷或太热，都会对宝宝的健康有影响。因此，可以让宝宝适当的光脚走路，但是要注意时间。

（责任编辑：江慧）