夏季孩子学游泳 五点要注意

　　夏季孩子游泳好处

　　夏季孩子游泳不仅仅可以强身健体，还利于孩子的脑部发育，能够提高孩子的反应能力。

　　游泳也是一种较高强度的运动，这种运动方式能帮助孩子提高身体的代谢能力。同时游泳也增加了孩子们的肺活量。

　　夏季孩子游泳注意事项关系到孩子的安全，爸爸妈妈们需牢记在心，为了孩子的健康和安全，爸爸妈妈们要记得陪伴孩子一同游泳，才方便更好的护理好孩子。

　　夏季孩子游泳注意事项

　　1.预防抽筋问题。

　　夏季孩子游泳时，需要注意预防抽筋。要是没有及时预防，出现抽筋情况时，容易出现溺水情况。

　　孩子在学游泳的时候，对于游泳会产生恐惧感，天气一热，就喜欢在凉水中多待会儿，这种情况下就会引起抽筋问题。

　　想要预防孩子游泳时出现抽筋现象，需要注意一下几个细节。首先，孩子下水游泳的时候，需要做好热身运动。其次，孩子湿着身子下水，这样才更好的防止抽筋。最后，孩子在水中活动的时候，要注意调节好自己的呼吸。

　　要是遇到了抽筋的情况，爸爸妈妈们要教孩子不要慌张，最好先帮助孩子回到岸上，之后用热毛巾热敷孩子抽筋的问题，还可以用手适当的按摩，缓解疼痛感。

　　2.不要忽视呕吐现象

　　有些孩子游泳的时候，会出现恶心呕吐的情况。家长们千万不要忽视这种现象。引发呕吐的原因很多，其中之一在于孩子的鼻子进水，导致孩子产生不适感。

　　要是出现呕吐的情况，爸爸妈妈们要马上让孩子停止游泳，按摩孩子的内关穴，缓解不适感，让孩子多休息一会儿。

　　3.胸痛情况要重视

　　夏季孩子游泳的时候，也可能出现胸痛的情况。这种情况很可能是孩子的身体较弱，水里的压力太大，孩子不适应这种环境，导致了胸痛出现。

　　为了缓解这种情况，孩子下水游泳前的准备工作要做好。当孩子在游泳的过程中出现胸痛的情况，建议让孩子停止游泳，妈妈们可以准备一些暖身的汤让孩子喝下。

　　要是孩子出现手脚冰冷的情况，可以先用热毛巾热敷一下孩子的身子。

　　4.耳鼻进水问题

　　在水中游泳的时候，最为常见的情况还是耳鼻进水的问题。当发现耳朵里进水了，爸爸妈妈们需要采用科学的方法帮助孩子排水。

　　比如孩子的耳朵进水了，可以先让孩子的头往进水的方向歪，之后让孩子拉拉自己的耳垂，孩子也要同时跳跃，适当时机就用手掌心捂住孩子进水的耳朵，再放手，这样就能够把耳朵里的水吸出。

　　5.游泳技巧要掌握

　　想要保证孩子在夏季更加安全的学习游泳，孩子们就需要掌握好游泳技巧。游泳的时候，孩子们要学会控制好呼吸的频率。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）