婴儿游泳的一些注意细节

热门文章排行榜 >>2011-08-03 14:23来源：99健康网

导语

夏季，游泳时很多家长和孩子十分喜欢的一项有氧运动，那么婴儿游泳一般要控制到多少？婴儿游泳有哪些应该注意的？

　　关于婴儿游泳又该注意哪些细节?对于这些问题，家长们常常是一头雾水，那就听听专家咋说吧。

　　暑假来了，游泳池成了家长和孩子们欢乐的海洋，就连刚刚兴起的“婴儿游泳馆”也多了不少宝宝们光顾。孩子们游泳的时机如何掌握?如何避免游泳后遗症?关于婴儿游泳又该注意哪些细节?对于这些问题，家长们常常是一头雾水，那就听听专家咋说吧。

　　时间要选对

　　饭后不宜立即下水

　　刚吃完饭，胃肠消化食物本身需要消耗体能，游泳又需消耗更多体能，因此刚吃完饭就游泳，体能消耗非常大，容易导致头晕，甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭时，胃内食物尚未消化，游泳时水压压迫着肠胃，会导致呕吐。

　　另外，当孩子剧烈运动或饥饿时，体能下降，也不宜游泳。孩子在大汗淋漓时也不宜马上进入水池，应先用干毛巾擦干汗水，待毛孔收缩后再入水池中。建议在游泳前半小时可以给孩子吃点儿食物，做到不饿、不饱胀。

　　另外，家长要教会孩子看游泳池内的标记，以免误入深水池内。入水池前，带领孩子做热身活动，并养成习惯。

　　慎选游泳场所

　　远离游泳后遗症

　　儿科专家王主任认为，结膜炎、中耳炎、呼吸道感染、头痛、恶心、呕吐等都是游泳后孩子们出现的常见后遗症。游泳时，不少家长都为孩子们佩戴了泳镜、耳塞、鼻塞，以为这样就万无一失了。其实，对孩子而言，呼吸道同样应引起重视，每年有不少孩子游泳后即出现发烧症状，正是由呼吸道感染而引起的。

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