网传盐蒸橙子治咳嗽 产妇可以吃吗

热门文章排行榜 >>2017-02-13 13:55来源:99健康网
导语

网络上热传盐蒸橙子能治疗咳嗽。那么产妇可以吃盐蒸橙子吗?下面就跟着小编一起来看看吧!

  我们都知道,盐蒸橙子是很常见的一种营养食谱,它具有很好的食用价值,可以起到很好的保健功效,深受人们的喜欢。那么产妇能吃盐蒸橙子吗?

盐蒸橙子治咳嗽 产妇可以吃盐蒸橙子吗 产妇吃盐蒸橙子注意事项

  产妇可以吃盐蒸橙子吗

  盐蒸橙子产妇可以吃。橙子富含多种营养成分,盐蒸橙子也没有什么副作用,老少皆宜,产妇也是可以吃的。

  产妇吃盐蒸橙子的好处

  止咳化痰

  橙皮有很好的止咳化痰功效,可以辅助治疗胃肠型感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛等病症。产妇适量吃盐蒸橙子,对调理这些病症有好处。

  消食解渴

  橙子具有消食下气、去油腻的功效,饭后半小时吃一个盐蒸橙子有生津止渴的功效。橙皮对健胃消油腻也有很好的效果。

  补充营养

  橙子含有蛋白质、胡萝卜素、维生素A、维生素C以及柠檬酸、橙皮苷、烟酸、钾、钠、镁等营养成分,产妇适量吃可为身体补充营养,促进身体恢复。

  产妇吃盐蒸橙子治咳嗽多久有效

  一天吃1-2次,大概吃3-4天就会好转。

  患有咳嗽的产妇每天早晚吃一次盐蒸橙子,连续吃3-4天就会好转。

  盐蒸橙子的做法

  1.彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿;

  2.将橙子割去顶,将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐份渗入,将盖子装回去;

  3.装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分钟左右;

  4.取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。

  需要注意的细节

  1、只有淡盐水才能起到祛痰的作用,所以盐的用量一定非常少,以蒸好的橙子有淡淡的咸味为宜。但其实如果把盐换成蜂蜜效果会更好一些,因为蜂蜜对咳嗽的疗效比淡盐水要好多了,而且用量多一些也是没有关系的。

  2、盐蒸橙子只适用于热咳患者服用,寒咳患者请不要使用此食疗方。另外,盐蒸橙子的止咳效果也是有限的,仅适用于热咳初期或作为药物的辅助食疗方。

  3、千万不要用柑或橘来代替橙子,否则不仅起不到止咳的作用,而且会引起上火等反应。

  4、服用盐蒸橙子的时候,配合喝点萝卜汤效果更好。另外,用金桔泡水喝来治疗热咳,比盐蒸橙子效果更好。

(责任编辑:江慧)

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