夏季坐月子 产妇吹空调注意事项

　　1. 不能直接对着空调的出风口

　　产妇生产之后身体特别虚弱，老一辈都建议产妇们要做好保暖，不要着凉，不能对着风口吹风。即使在使用空调降温的时候，孕妇们也不能够对着空调的吹风口。

　　主要的原因是产妇生产之后，身体的上的毛孔几乎都是出于张开的状态，女性需要一段身体的恢复期。要是直接对着风口吹风，容易使身体着凉，引发头痛或者是身子酸痛的情况。

　　2. 调节空调房的温度和湿度

　　女性生产之后，体重正处于慢慢下降的状态。刚刚生完孩子，还需要为孩子进行母乳喂养，产妇也是比较容易流汗的。即使很热，产妇们也要控制好空调房的温度和湿度。

　　空调房的温度调至舒适的状态即可，比如27度左右。产妇不宜处于温度较低的环境里。空调房比较干燥，我们仍旧需要调节房间里的湿度，建议使用空气加湿器。

　　3. 控制好吹空调的时间且注意房间通风

　　一天的时间里，清晨以及傍晚到晚上的温度还是比较低的，为了保证空调房中的空气流通，我们也建议产妇们要控制好吹空调的时间。不要长时间待在空调房中，产妇和宝宝都需要呼吸新鲜的空气。

　　我们建议下午比较热的时候才开空调，一般早晨或者是晚上都需要开窗通风。开窗通风才能够替换房间里浑浊的空气，保证空气的清新。

　　4.产妇吹空调需穿长衣长裤

　　产妇吹着空调的时候，我们建议产妇们要穿着长衣长裤比较好，这样才能够保证产妇们的保暖。不过夏季坐月子的时候，人还是比较容易流汗的。产妇在衣服的选择上，建议选择透气且容易吸汗的棉质衣服。人体脚部的穴位比较多，为了防止着凉，建议产妇吹着空调的时候，需要穿一双袜子。

　　产妇对于温度还是比较敏感的，女性生产之后也是需要适当的流汗。不过一旦流汗，就不建议待在空调房里，否则容易出现感冒的情况。

　　5.产妇刚洗完头和澡不要进空调房

　　产妇要是刚刚洗完头或者是刚刚洗澡，那么我们不建议产妇直接走进空调房中。由于产妇洗头洗澡后，身上还有一些残留的水，身上有水再走进空调房中，产妇会觉得非常冷，容易出现着凉的情况。

　　产妇还是需要先吹干自己的头发，等身上的水都干了之后再走进空调房中。

　　6.空调房卫生要及时打扫

　　女性生产完之后，身上会有恶露的排除，产妇身体代谢速度也是比较快的。另外孩子也需要进行母乳喂养，产妇和宝宝所居住的房间里，需要及时打扫好卫生。对于房间里的垃圾要保证天天清理。房间里的地板最好每天都拖一次，拖地板之后，需要将方便里的窗户打开，地板才更快变干。

　　夏季坐月子吹空调注意事项很多，为了产妇的身体健康以及更快恢复，希望产妇遵循坐月子吹空调的小建议吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）