产后妊娠斑的解决办法_产后恢复_育儿

　　产后妊娠斑的解决办法——什么是妊娠斑

　　妊娠斑也叫黄褐斑，蝴蝶斑或色素沉着。这是因为怀孕所引起的。因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头，乳晕，腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁，双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠斑”。

　　产后妊娠斑的解决办法——妊娠斑是怎么形成的

　　产后色斑的产生主要是因为生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变，雌孕激素会使黑色素沉淀。而且由于产后新陈代谢较慢，新妈妈体内的毒素无法顺利排除，也会加速色素的沉着。同时色斑的产生还和情绪以及日晒也有一定的关系。

　　产后妊娠斑的解决办法——针灸祛斑

　　对于产后祛斑，中医有内外结合的方式，外用针灸调节经络，改善人体内分泌。内用中药，遵循中医原理，服用具相应功能的中草药制剂，外加敷中草药面膜，由内而外治愈色斑。这种方法是较为保守的做法，疗效有限，但最为安全。

　　产后妊娠斑的解决办法——激光祛斑

　　还有一部分女性，产后斑点没有消退的，那就只能采取医学美容的方法。用先进的激光仪器除去色斑，效果明显，但不少妈妈会害怕使用激光，怕不安全。但其实只要选择专业的美容机构做激光护理，一定能安全有效地除斑。

　　产后妊娠斑的解决办法——红糖水祛斑

　　你可以每天喝一杯到两杯的红糖水，能够补充血液，促进血液循环，从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除。柠檬，大枣，核桃，西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能，从而达到体内废物尽快排出的目的，从而治疗黄褐斑。

　　产后妊娠斑的解决办法——面膜祛斑

　　桃花、冬瓜仁各等分，蜂蜜适量。将桃花阴干，研成细粉，冬瓜子去壳，研末，加入蜂蜜调匀，夜晚以此蜜敷面，每晨起洗净，每天1次。本方理气活血，润养祛斑，对妊娠斑有效。

　　产后妊娠斑的解决办法——补充维生素

　　多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。同时可以补充维生素。

　　产后妊娠斑的解决办法——避免阳光直晒

　　尽可能避免强烈的日光直晒，在外出时戴上遮阳帽或打遮阳伞。因为紫外线照射可使妊娠斑加重;保证每天有充足的睡眠和规律的生活，适度的运动，更要保持心情舒畅;另外，在产后要注意调理，让身体快速恢复，这些都有助于预防妊娠斑和消除妊娠斑。