伊能静怀二胎孕肚明显 高龄孕妇怀二胎保健要点

　　日前，伊能静在某咖啡厅用餐，被拍到腹部隆起孕相明显。当日，伊能静与3名友人一起闲聊，离去时记者在门口捕获她全身身影，除了脸有一点点幸福圆外，小腹部位凸起，左看右看，都像个健康孕妇。

　　随后，有媒体爆出伊能静元旦期间到台北某妇幼医院产检的照片，进一步证实了其怀孕的消息。

　　2000年2月14日，伊能静与庾澄庆在美国注册结婚，随后生下儿子小哈利。2009年3月20日，伊能静正式发表离婚声明，结束与庾澄庆九年的婚姻。

　　去年3月，伊能静嫁给小她10岁的男星秦昊，如今儿子哈利已经14岁，伊能静立志二度当妈，婚后便一直积极备孕，此前，曾有媒体爆料，伊能静在新光医院做试管婴儿咨询，事后她坦承：“的确还想要一个孩子，秦先生准备了，哈利也希望有个妹妹。”如今诸多照片证明其怀孕迹象，虽尚未获得伊能静亲自报喜，但46岁再当妈有望，着实值得恭喜。

　　现如今，很多地区怀二胎已经开始实行。对于年龄过大的高龄孕妇在怀二胎的孕期里要特别注意各个方面的保健工作，不可认为自己已经生个宝宝了，是“过来人”就对孕期保健而马虎哦。

　　高龄孕妇怀二胎的保健原则

　　夫妻双方孕前注意营养可提高生殖细胞质量。孕前3个月可适当补充叶酸等维生素，微量元素，避免胎儿神经系统疾病的发生。如果孕前没有及时补充叶酸，怀孕后要继续补充，直至孕12周。孕期要保证饮食结构的合理性，摄入过量的脂肪和蛋白质易致胎儿发育过度，加之分娩次数增加，宫腔内体积变化，早孕反应轻，腹壁松弛，均可导致巨大儿，从而发生难产、产后出血等情况。

　　高龄产妇特别注意要去正规医院定期产检，做好相应的产前检查和筛查。孕12周前最好做一次B超，核实预产期，了解胎儿生长发育，有条件的怀可进行早期唐氏筛查。如上一胎为剖宫产则需B超分辨孕囊与上次剖宫产子宫切口的关系，以判断是否有胎盘植入的风险，提前做出评估，并在生产时做好应对植入胎盘的准备。孕16至20周时要进行中期唐氏筛查以判断胎儿可能出现的症状。对于年龄大于35岁的高龄产妇建议在孕20周以后做羊水穿刺，根据胎儿染色体了解胎儿时候有异常。

　　高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合症和妊娠期糖尿病等，孕期要密切关注糖、血压等指标，同时由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重，而原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。高龄产妇自然分娩的难度会增加，需要提前做好准备。

　　除此之外，高龄孕妇还有那些注意事项呢？

　　高龄孕妇怀二胎注意事项

　　要养成良好的生活习惯和规律性的起居作息，不熬夜，不长时间地看电视、玩手机，避免刺激性的活动，孕期看书是静养的最好方式。

　　注意舒缓日常情绪，保持平静、舒畅的心态；适当调整工作压力，防止过度劳累；避免繁杂无谓的错觉妄想，以平常心安度孕期。

　　缓解身体的不良感觉。一般大龄女性在怀孕后，会感觉浑身难受。可以采取一些小小的活动技巧，使孕期更觉舒适。如双腿抬高，有空就坐下来，并抬高双腿，可以将较矮的物品如抽屉或储物箱翻过来当做脚凳，垫腿静卧；放松运动，在乘车或工作时，练习一些简单轻微的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张情绪，并促进血液循环；采取左侧卧位，因为在妊娠晚期，子宫呈右旋转，左侧卧位可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育。

　　高龄孕妇怀二胎别忘了以上几点哦。

　　二胎妈妈会纠结于分娩方式。若第一胎为自然分娩，那第二胎应尽量选择自然分娩，创伤小，恢复快。若第二胎为剖宫产，那第二胎可选择剖宫产，也可在排除第一次剖宫产禁忌症后选择自然分娩。对于二胎分娩方式的选择需产科医生综合评估后决定。

（责任编辑：江慧）