提高宝宝智力的饮食大全(3)

热门文章排行榜 >>2012-02-22 14:59来源：99健康网

导语

想要孩子不输在起跑线上，很多孕妈咪孕期都会多吃影响胎儿智力发育的食物。除了这些外，当宝宝出生后，多吃什么能提高宝宝智力呢？怎样提高宝宝的智力呢？

　　吃什么能提高宝宝的智力——提高宝宝智力需要注意哪些问题

　　据研究，日常生活中一些熟视无睹的问题常能影响孩子智力发育，值得大家注意。》》高智商宝宝的6大特征 宝宝智力高的20种表现

　　1、宝宝头发过长

　　同人体的其他组织和器官一样，头发也需要营养，而且其所需的营养物质种类有几十种之多。由于头发所需要营养全部来自头部的血液循环，所以头发过长，所消耗的营养势必就多，大脑的正常生理活动就会受到影响。

　　2、食不厌精

　　少食或不食粗纤维的孩子，其大便在肠道中的停留时间将会延长，人体就会吸收其中过多的有毒物质。当这些有毒物质的量超过肝脏解毒能力时，多余部分将通过血液循环进入大脑侵害中枢神经，造成中枢神经中毒，出现记忆力下降，注意力分散，思维迟钝等症状，久而久之，影响智力发育。

　　3、甜食过量

　　脑部的正常发育离不开充足的蛋白质和维生素，而甜食过量可影响食欲，从而减少高蛋白及多种营养物质的摄取。

　　4、轻视早餐

　　美国学者的实验证明，吃高蛋白早餐的孩子学习成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐的孩子学习成绩更差。对于准备进入幼儿园学习的宝宝们，妈妈们可要注意了，在宝宝的起步阶段里，千万不要输在起跑线上。

　　温馨提示：对于没有自制力的宝宝，要注意预防铅中毒。宝宝的许多玩具都含有铅，喜欢乱咬东西的宝宝不免把铅吸入体内。铅是人智力发育的大敌，吸收入大量的铅，能使宝宝智力下降，食欲不振，贫血，吸收营养困难等等。

　　看过本文爸爸妈妈们都应该了解了吧，除了孕期孕妈咪多吃坚果类食物提高宝宝的智力以外，宝宝吃以上这么食物也能提高智力哦。想要宝宝变得聪明，准爸爸妈妈们要多了解宝宝智力开发的知识哦。

（责任编辑：小白）

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