宝宝从4个月之后开始会渐渐长牙,这段时间的饮食及生活习惯关系着宝宝牙齿长得好坏,因此要添加相应辅食帮助宝宝长牙。
固齿食物大盘点:
钙
钙是组成牙齿的重要组成部分,海带、紫菜、蛋黄粉、牛奶和奶制品等含有丰富的钙。
磷
磷能让婴儿乳牙更加坚固。磷广泛存在于豆类、谷类以及蔬菜等食物中。
氟
氟能保护牙齿,防止细菌产生的酸侵蚀牙齿。海带、蜂蜜中含氟丰富。
蛋白质
蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出产生重要的作用。蛋白质广泛存在于各种动物性食物与植物性食物中。
维生素A
维生素A可以维护牙龈组织的健康。鱼肝油制剂、新鲜蔬菜等食物中含有大量的维生素A。
维生素C
维生素C有利于牙釉质的形成,新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣等有丰富的维生素C。
维生素D
缺乏维生素D会造成婴儿牙齿发育不全和钙化不良。鱼肝油制剂,日光照射皮肤可使体内自己合成维生素D。
(责任编辑:庄小玩)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。