1．为宝宝准备一些磨牙饼干
宝宝开始长牙的时候会咬手指、玩具、衣被，适当吃磨牙食物非常必要，父母可以为宝宝准备一些磨牙饼干。一些特制的磨牙饼干对出牙期的宝宝很适宜，不仅可以通过咀嚼减轻宝宝的牙龈不适，而且有助于乳牙萌出，促进牙弓和颌骨发育。也可以让宝宝啃咬牙胶，帮助宝宝减轻牙龈的不适感。
2．缓解宝宝的出牙不适
有些宝宝长牙的时候毫无问题，可有些却相当痛苦。长牙的信号包括牙龈红肿、宝宝不停摩擦长牙那一侧的耳朵和大量流口水。宝宝还可能在长牙的时候不好好吃饭、睡眠不好、烦躁不安。给宝宝一些冰凉的东西让他咀嚼，例如牙胶，这能缓解牙龈的不适。或者你也可以让宝宝嚼面包棍、无糖面包片或干硬的烤面包。有些父母用冷冻面包，还有新鲜的冷冻水果和蔬菜，例如黄瓜或冻香蕉，也是不错的选择。不过你要注意看护宝宝，不要给他类似生胡萝卜这样的蔬菜，以免他咬下一块儿之后造成呛噎。装在瓶里或宝宝杯里的凉水也能缓和疼痛。如果宝宝正在添加辅食，试试凉苹果泥或原味酸奶。如果所有这些宝宝都不想要，你就只能抱着他了。
3．保持宝宝的口腔清洁
宝宝的牙龈在长牙的时候很柔软，所以在为宝宝刷牙的时候不要太用力。最初，你可以用一块儿干净的纱布或棉布包在手指上作为牙刷，这会让刷牙更容易。给宝宝刷牙时要用轻柔地画小圈的动作，特别注意清理牙齿和牙龈相接的地方，一次清洁一部分。
宝宝最早的牙刷应该是刷头很小的软毛牙刷，便于舒适地伸到宝宝口腔里的各个部位。购买牙刷时请注意包装上标明的适用年龄。
通常在6岁左右宝宝开始换牙，在那之前，应该给宝宝使用低氟牙膏（含氟量为大约干分之一）。这样的牙膏在水中含氟的地区使用也是安全的，即使被宝宝吞下也不会造成伤害。每次只要使用豌豆大小的一截牙膏就可以了。不要给宝宝使用带有水果口味的牙膏，这样宝宝就会明白牙膏并不是食物。
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