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注意:14岁以下的孩子慎练瑜伽

2010-08-02 13:10来源:99健康网

导语
  瑜伽一直是女性朋友热衷的健身项目,随着暑期到来,很多孩子也跟着家长开始练习瑜伽,一些商家适时推出了儿童瑜伽培训项目。医学专家提醒说,瑜伽不一定适合所有儿童,尤其是14岁以下、天生肌肉紧绷的孩子。

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  现象:暑假儿童瑜伽有点火

  家住郑州的游女士练习瑜伽已有两年时间。平时她在家里练瑜伽时,10岁的女儿总在旁边模仿。“看到女儿每天学得有模有样,今年暑假,我就计划着给女儿报一个瑜伽班。”

  游女士说,最近她还真找到了几家儿童瑜伽学习班,就给女儿报了名。“瑜伽能塑造形体,孩子身体较柔软、弹性大,练起瑜伽来,效果应该会更好。”游女士告诉记者,为了给女儿找个伴,在她的说服下,身边不少朋友的孩子也都报名开始学瑜伽。

  电话咨询了4家推出儿童瑜伽的健身俱乐部,其中三家都表示可以接收5~12岁的儿童。

  在一间挂着“儿童瑜伽”门牌的室内看到,不少学生模样的孩子正跟着教练有模有样地练习瑜伽动作。

  据记者了解,这些孩子,大的有16岁,小的只有7岁。培训班年龄最小的彤彤告诉记者,今天她妈妈刚把她送来,她每周要来练习3次。

  采访:儿童瑜伽喜忧参半

  对于孩子练习瑜伽,不少家长并不看好。成女士说:“塑造体形,我宁愿孩子学芭蕾,也不会选择瑜伽。”成女士说,瑜伽毕竟是成年人的健身运动,需要身心配合,她担心孩子在练习的时候受伤。

  一位老师说,由于很多家长对儿童瑜伽的概念还比较模糊,暑期他们推出儿童瑜伽培训项目后,从目前情况看,现场、电话咨询的不少,但是真正决定练习的并不多。

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