让宝宝平安过冬季
导语
寒冷的深冬已到，家长要如何让宝宝平安过冬季呢？掌握好以下以招，您家宝宝就能平安健康过个舒服的冬季哦！
洗澡别太热
冬天洗澡，首先要保证孩子不受凉。洗澡水的温度比体温高3℃最合适，即便在冬天，用38℃—40℃的水给孩子洗澡就可以了，太热反而会伤害宝宝娇嫩的肌肤，过大的温差也容易导致孩子生病。冬季给宝宝洗澡时间应以不超过10分钟为宜。
穿衣莫求厚
冬天给孩子保暖不能一味加衣或提高室内温度。孩子被包得过紧过暖时，因为很难自己摆脱闷热的不利环境，一旦环境温度超过34℃，就会引起高热，大量出汗，造成脱水等后果。同时，幼儿随时都在不停地运动，过分给他们裹上厚厚的衣服，一旦运动出汗，背部衣服就会被汗湿，幼儿就会被“闷”出感冒。其实，衣服要穿得适当，刚感觉暖和就行。
房屋要通风
家长由于担心孩子受冷，就紧闭房门窗户。其实，这样的环境易导致人体水分缺失，还会使幼儿鼻孔内毛细血管破裂流鼻血。应保持家中空气畅通，保持室内湿度，让孩子多喝水，保持体内水分充足。
多喂白开水
冬季应多给宝宝喝白开水，保证每天摄入适量蔬菜，补充能提高免疫力的初乳等食品。许多家长都有给宝宝喂糖水的通病，但冬季气候干燥，糖开水容易让宝宝的口腔、咽喉部黏膜更加干燥，导致宝宝咳嗽加重，咽喉部发炎。
脚部要保暖
因为脚与上呼吸道黏膜有着密切的神经联系，一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道的毛细血管收缩，纤毛摆动减慢。尤其是儿童的黏膜柔嫩，纤毛和鼻毛尚未长成，对外来细菌的抵抗力相对较弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
（责任编辑：网中梦）
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