作为一个生过孩子的妈妈，我负责人的告诉你生孩子很疼，还有一种疼是产后也难避免的，但是又让你坐立不安，难以启齿，那就是产后痔疮的困扰，今天我们来看看孕期产后痔疮的形成原因和如何应对。
什么是痔疮呢？
其实就是肛门周遭的静脉不正常的肿胀和凸出，分为内痔和外痔。产后得痔疮主要是怀孕时对子宫的压迫和长期站立导致的血液回流不畅引起痔疮的。
产后痔可以恢复吗？
产后痔疮其实在怀孕的时候就已经发生了，待到产后3个月后，随着腹压下降，静脉血液回流恢复，以及激素慢慢接近孕前，大部分的痔疮会慢慢缩小，但是还会出现疼痛的状况。
产后痔疮的成因有哪些？
1、生娃时用力太大
分娩时用力太大导致静脉回流不好，加上顺产侧切，种种原因很容易引起产后痔疮的发生。本来很多妈妈在孕前就有痔疮，分娩只是会加重痔疮的病情。
2、生完孩子后喝水少
怀孕的时候血液流量是孕前的1.5倍，一旦血液回流有问题，孕期水肿就出现了。产后水分会慢慢排出体外，如果在水分排出的过程中没有及时补水，肠道就会吸收更多的水分，引起便秘、进而引发痔疮。
3、产后久卧床
产后由于有剖腹产伤口或者侧切伤口，妈妈们长期卧床，。很容易引起血液淤滞，循环不畅、加重痔疮病情。
4、产后吃肉太多，吃菜少
产后为了催奶，很多妈妈饮食偏肉类，蔬菜甚少，导致了膳食纤维和维生素摄取太少。如果没有及时补充水分，便秘和痔疮就会找上门来。
缓解产后痔疮，妈妈可以试试这几招
1、温水盆浴
妈妈们出了月子可以温水盆浴，加入相应的中草药效果更好，这样可以透过病患处刺激静脉血液循环，缓解疼痛。
2、多喝水、多吃菜
产后一定要多补水，每天喝水控制在1.5到2升。多吃蔬菜和水果补充维生素和膳食纤维，不吃辛辣刺激食物，提升消化能力加速代谢。
3、适当运动
产后适当下床活动，做一些力所能及的家务，都可以改善血液循环，缓解痔疮疼痛。
4、咨询医生，使用药物
上面都是生活注意的细节，妈妈最好还要咨询医生使用治疗痔疮的栓剂，临时缓解痔疮带来的不适合疼痛。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
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