年初,老妈很神秘的对老公说按我们俩的生辰八字,今年阴历二、三月份怀上个牛宝宝的话,一定会阖家幸福,万事如意。虽然我俩都是生在新中国,长在红旗下的坚定共产主义者,但这种事还是宁可信其有,不可信其无吧。于是傻傻的两个人开始实施造人计划。一直以为生小孩是个容易的活,可眼看着三个月过去了,还是没动静,不得不暗暗佩服老妈,姜果然还是老的辣,要不是她让咱们提前准备,就我俩指望今年二月一击得中肯定没戏。眼瞅着三月来了,就剩这最后一个月试验的机会了,老公红眼了,每天下班背着健身包就往健身房跑,而我呢,也开始天天往老妈家跑,只为了蹭晚上那顿鸡汤面条吃,补补油水。不知不觉迎来了五四90周年,而在这个难忘的早晨,我也终于见证了大卫ZZY试笔变换出中队长的那神奇一刻!激动之情无以言表,咱也就此略过,接下来着重谈谈我如何在这个月终于能成功好孕的!
1.红军周期的准确把握。这点可能是最被大家忽视的,我以前也是,从来没有准确计算过自己的周期到底是多少天,然后有没有推迟提前的情况。结果这次被老公连续三个月逼着估算PL期,我惊奇的发现,原来我是最正常的28天红军周期。所以这次备孕过程中,几个关键点全被我算到了。4月6日早上本次红军到,19,20PL,5月4日下次红军到。
2.基础体温纪录。很早就买了电子体温计,刚开始偶尔早上把它放腋下测测体温,但很快就拿它当空气了,放在抽屉一直没搭理它。这个月终于痛下决心,将基础体温记录到底。于是,定了闹钟,每天早上六点二十准时从枕头下摸出体温计含在口中,听到发出蜂鸣声后,赶紧心底数绵羊,数完一百八十只,拿出体温计读数后,悠哉下床,在桌边的本上记下当天的体温后,拿着漱口杯子和体温计去洗濑加洗温度计。然后把洗干净的温度计放枕头边留待第二天使用后再出门。在我的努力下,我这个月的基础体温曲线十分完美。4月6日体温开始下降,从36。29到36.44不等,然后20日达到最低的36.29后,21日开始上升,经过了一天的36.54后,以后一直保持在36.84到37.03之间。预定的红军到来日5月4日早上一测36.92,估计有戏,立刻起来用ZZY测试,果然中队长,然后接下来两天,温度持续高温,ZZY的颜色也逐步加深,到今天,已经颜色一样深了。
TIP:建议每天早睡早起,至少睡六小时以上,定时测体温(我就是雷打不动的620,包括出差的时候都是)。测体温时,将体温计含在舌下,听到蜂鸣后,不要马上拿出来看,根据我的经验,响了以后,至少还要等一分多钟数字才稳定,所以我一般响了后还要数一百八十下再看!另外,测试过程中,千万不要乱动和开口说话,我唯一一次数据偏离曲线,就是测的第三天老公总要和我说话,被我吼了一句,汗!所以那次后,我吸收了教训,很和蔼的教育他,看见我在测体温时不要和我说话,那以后,数据果然就正常了!另外,有姐妹觉得把温度计含在口中会很脏,个人觉得,反正是自己用,而且每天都还清洗了,应该问题不大吧!
- 上一篇:备孕一年终于好孕 写给正在备孕的姐妹们
- 下一篇:给大家打气 我的备孕成功经验