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备孕成功心得分享

2013-10-16 13:40来源:99健康网

导语
备孕是件不容易的事情,怎样备孕容易怀孕呢?以下是一位怀孕成功的准妈妈分享她的备孕成功心得。

  年初,老妈很神秘的对老公说按我们俩的生辰八字,今年阴历二、三月份怀上个牛宝宝的话,一定会阖家幸福,万事如意。虽然我俩都是生在新中国,长在红旗下的坚定共产主义者,但这种事还是宁可信其有,不可信其无吧。于是傻傻的两个人开始实施造人计划。一直以为生小孩是个容易的活,可眼看着三个月过去了,还是没动静,不得不暗暗佩服老妈,姜果然还是老的辣,要不是她让咱们提前准备,就我俩指望今年二月一击得中肯定没戏。眼瞅着三月来了,就剩这最后一个月试验的机会了,老公红眼了,每天下班背着健身包就往健身房跑,而我呢,也开始天天往老妈家跑,只为了蹭晚上那顿鸡汤面条吃,补补油水。不知不觉迎来了五四90周年,而在这个难忘的早晨,我也终于见证了大卫ZZY试笔变换出中队长的那神奇一刻!激动之情无以言表,咱也就此略过,接下来着重谈谈我如何在这个月终于能成功好孕的!

  1.红军周期的准确把握。这点可能是最被大家忽视的,我以前也是,从来没有准确计算过自己的周期到底是多少天,然后有没有推迟提前的情况。结果这次被老公连续三个月逼着估算PL期,我惊奇的发现,原来我是最正常的28天红军周期。所以这次备孕过程中,几个关键点全被我算到了。4月6日早上本次红军到,19,20PL,5月4日下次红军到。

  2.基础体温纪录。很早就买了电子体温计,刚开始偶尔早上把它放腋下测测体温,但很快就拿它当空气了,放在抽屉一直没搭理它。这个月终于痛下决心,将基础体温记录到底。于是,定了闹钟,每天早上六点二十准时从枕头下摸出体温计含在口中,听到发出蜂鸣声后,赶紧心底数绵羊,数完一百八十只,拿出体温计读数后,悠哉下床,在桌边的本上记下当天的体温后,拿着漱口杯子和体温计去洗濑加洗温度计。然后把洗干净的温度计放枕头边留待第二天使用后再出门。在我的努力下,我这个月的基础体温曲线十分完美。4月6日体温开始下降,从36。29到36.44不等,然后20日达到最低的36.29后,21日开始上升,经过了一天的36.54后,以后一直保持在36.84到37.03之间。预定的红军到来日5月4日早上一测36.92,估计有戏,立刻起来用ZZY测试,果然中队长,然后接下来两天,温度持续高温,ZZY的颜色也逐步加深,到今天,已经颜色一样深了。

  TIP:建议每天早睡早起,至少睡六小时以上,定时测体温(我就是雷打不动的620,包括出差的时候都是)。测体温时,将体温计含在舌下,听到蜂鸣后,不要马上拿出来看,根据我的经验,响了以后,至少还要等一分多钟数字才稳定,所以我一般响了后还要数一百八十下再看!另外,测试过程中,千万不要乱动和开口说话,我唯一一次数据偏离曲线,就是测的第三天老公总要和我说话,被我吼了一句,汗!所以那次后,我吸收了教训,很和蔼的教育他,看见我在测体温时不要和我说话,那以后,数据果然就正常了!另外,有姐妹觉得把温度计含在口中会很脏,个人觉得,反正是自己用,而且每天都还清洗了,应该问题不大吧!

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

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所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

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如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

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