哺乳期妈妈避孕 这四种方法请慎用

　　生完小孩后，年轻夫妻逐渐恢复性生活。但有些妈妈会因为没有做好避孕措施而导致意外怀孕，身体还没完全复原又再次受到损伤。导致这产后意外受孕一后果的发生，很可能就是人们存在的一些错误观点造成的。

　　错误观点一：哺乳期避孕——小心漏网之鱼

　　妈妈生完宝宝后，就开始母乳喂养。宝宝吮吸乳头时，可反射性地引起妈妈体里腺垂体释放出催乳素。催乳素不仅有促进乳房分泌乳汁的作用，而且还能抑制卵泡的生成，而卵泡不能发育的话，“大姨妈”就不会上门拜访。

　　正是因为“大姨妈”没来，有的妈妈就会以为是在安全期里，在这段时间不会怀孕。其实这种观点是错误的。

　　在科学研究和临床试验中，确实有一种叫“哺乳期闭经避孕法”的方法，使用这一方法也确实能起到避孕的作用。不过要采用这一方法有效避孕，必须要完全符合以下五个原则：

　　1. 产后6个月内为纯母乳喂养；

　　2. 不管白天或晚上，只要婴儿饥饿，就得随时哺乳；

　　3. 需添加辅食时，必须先哺乳后喂辅食；

　　4. 不管是妈妈还是婴儿，即使生病，也得坚持哺乳；

　　5. 不给婴儿奶瓶、橡皮奶嘴。

　　如果能坚持做到以上五点，而月经又尚未恢复的妈妈，那在这段哺乳期内意外怀孕的机率会在2%以下。不过根据我国的实际国情，很多妈妈在孩子四个月左右就得回到工作岗位，所以很难做到上面五点。

　　上班后，妈妈得不到婴儿的充分吮吸，催乳素的分泌就会减少，相应地，卵泡渐渐开始发育。即使月经没有来，很有可能已经恢复排卵了。而且每个人卵巢的恢复情况是不一样的，有些人慢，有些人快，有的新妈妈甚至在产后28天左右就开始排卵。

　　就算能完全做到上面的五个原则，还有2%的机率会出现意外怀孕的现象呢。所以为了避免出现“漏网之鱼”， 要谨慎使用哺乳期避孕法。

　　错误观点二：安全期避孕——拼的是人品

　　一般来说，卵子在排出后24~48小时内具备受孕能力;而精子在女性生殖道的存活时间为2~3天。所以在排卵前2~3天或排卵后1~2天发生性行为，都有可能受孕。根据这一时间推测，安全期一般是在月经后10天内，和月经后第20天之后到下次月经来潮。

　　也就是说，除去排卵期以外的整个月经周期的其他日子里，都是安全期。在安全期里发生性行为，大多情况下是不会怀孕的。不过这种利用安全期避孕的方法，只适合于月经周期规律、生活规律、长期同居、双方能相互配合及谅解的夫妻。

　　许多新妈在生产前能准确利用安全期避孕，但这一方法对于刚生完小孩的新妈来说，并不适用。因为刚生产完后，新妈的生活规律被打破，而且还会出现情绪不稳定的状况，无法测算出准确的安全期，因此产后新妈不宜用这种方法避孕。

　　错误观点三：吃避孕药避孕——哺乳期不吃为妙

　　口服避孕药是由人工合成的雌激素和孕激素配制而成，避孕的成功率极高，因不影响性生活而备受人们的欢迎。

　　不过在产后，如果是母乳喂养宝宝，新妈就应该避免服用避孕药，因为避孕药的一些成分会抑制乳汁的分泌，使新妈分泌的乳汁不够，从而影响宝宝营养的摄取。而且这种药物随乳汁进入宝宝体内后，会对宝宝的生长发育造成不利的影响。

　　从宝宝的健康角度着想，新妈应尽量避免利用吃避孕药这种方法来避孕。如果确实需要服用避孕药，那就得选用一些不含雌激素的纯孕激素类避孕药，只有这种药物才不会使乳汁的质量和分泌量下降。

　　如果新妈已经服用了避孕药，也不必过于担心，只需多喝水加快药物排出体外的速度，同时最好暂停哺乳两天。

　　错误观点四：带节育环避孕——太早不适合

　　在中国，由于计划生育政策的关系，大多产妇在生完第一胎后都需要上环。其实上环，就是将节育器放置在女性的宫腔内，通过机械性刺激及化学物质的干扰，从而达到避孕的目的。

　　由于上环不影响排卵，也不影响内分泌系统，因此使用这一方法避孕在国内非常普遍。不过这个方法用在新妈身上，就得非常谨慎，要选择合适的时间。

　　因为新妈刚生完宝宝，子宫壁比较薄而且柔软，如果过早放置节育环，很可能会发生穿孔的情况。一般来说，如果是顺产，新妈可在产后3个月就可进行上环;

　　如果是剖腹产，则需要等到半年后才能上环。但是有些新妈在产后1个月左右就恢复排卵，在这种情况下，如果在上环前夫妻同房，就还是会有怀孕的可能。

　　最佳的哺乳期避孕方式：避孕套——男人请自带

　　看了上面四种在哺乳期里的避孕方法，虽然各有优点，但也有一定的不足。现在向大家推荐一种最佳的避孕方式——让男人使用避孕套。

　　一方面，避孕套使用方便简单，而且购买方便;另一方面，使用这种方法避孕对夫妻双方几乎没有副作用，还能防止性病的传染。

　　不过要注意的是，丈夫必须在同房一开始时就戴上，事先还得先检查一下安全套有无破口，结束后还得及时取出，这样才能保证避孕效果。

（责任编辑：江慧）