宝宝三个成长阶段的饮食全攻略
导语
幼儿每个成长阶段的饮食都不一样，比如0-1岁宝宝吃什么？1-3岁宝宝饮食重点又是怎样的？3-6岁宝宝需要补充哪些营养呢？以下是宝宝三个成长阶段的饮食全攻略。
三个成长阶段宝宝的饮食全攻略
阶段一：0-1岁婴儿
婴儿时期的宝宝饮食应该注意以下四个问题。
1、母乳好。一滴初乳中含有0.5—2.5毫克的免疫球蛋白，相当于成熟乳的20—50倍，所以，有初乳如金之说。初乳是分娩后12天内的乳汁，是最宝贵的营养品，不仅能为婴儿提供宝贵的营养，还能促进婴儿小肠发育。最新研究表明，喂母乳的时间越长，孩子的智商越高，母乳中含有多种营养，能够促进脑细胞的发育。但若单纯母乳喂养时间过长，不添加辅食，也不利于婴幼儿的健康成长。
2、光喝牛奶还不够。有些妈咪错误地认为婴儿期仅靠牛奶就能保证多种微量元素的供给，实际上还应该在婴儿辅食中加一些微量元素丰富的食物。
3、补碘。婴幼儿如果缺碘会造成智力落后，特别是出现抽象思维能力的缺陷。所以，家长应注意给婴幼儿补充碘。
4、补维生素D。因为影响婴儿吸收的因素很多，所以父母在保证婴儿对富含钙元素食物摄取的同时，应补充维生素D。
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