大家都知道熬夜对身体健康危害很大，经常熬夜容易让身体各方面出现功能性紊乱，皮肤状况变差，出现黑眼圈等一系列问题，但有些熬夜是迫不得已的。现在年轻人工作压力大，任务量繁重，加班几乎是很常见的事情，加起班来能几点回家就说不好了，回到家后吃饭洗澡洗衣服忙活一下想早睡基本是不可能的了。
有些人可能会说：年轻人没关系，生活本来就应该折腾。这话是没错，对于那些充满勃勃的事业心的年轻人来说想折腾就使劲折腾吧，但是如果对于孕妇来说，不论拥有多么庞大的事业心熬夜这个习惯应该立马改掉。
熬夜对于身体健康带来的就只有伤害，在平常时候，伤害到的只有一个人，可是在孕期，那造成的伤害可是双倍的。不要以为胎儿在肚子里，隔着一层厚厚的肚皮就对外面的情况一概不知，其实胎儿对声音和光线是很敏感的，特别是在怀孕的中后期，胎儿已经初具人形，胎儿的视觉和听觉都得到了很好的发育，所以很有可能你在熬夜的时候，你的宝宝也在陪着你熬夜。那么对于胎儿来说，熬夜会给他们带来什么样的影响呢？
一、影响宝宝成长
宝宝在肚子里的时候，家长不能及时观察到宝宝有啥异样，但这并不意味着熬夜对胎儿就不会造成影响，而且孕期熬夜对胎儿的影响是会延续到宝宝出生以后。宝宝出生后就会明显发觉宝宝的成长发育速度要比同龄人要慢，容易虽然宝宝还在妈妈肚子里的时候熬夜不会对宝宝造成明显的伤害，但是宝宝出生后就能明显的发现宝宝的生长速度明显比同龄人滞后一些。
二、宝宝出生后容易哭闹
在腹中时，宝宝就经常跟着妈妈一起熬夜晚睡，这样的习惯会延续到宝宝出生以后，所以如果出生后家长晚上想要早早的哄宝宝睡觉宝宝可能就会开始哭闹，而且睡觉的时候宝宝也会睡得极不安稳。睡眠质量不好，睡眠时间不足，宝宝自然特别容易烦躁焦虑，宝宝不会用言语表达的时候只能用哭闹的方式来宣泄自己的不良情绪。
而且晚睡是从娘胎里带出来的习惯，这个生物钟已经是早早就形成了，如果想要调整可得费一番功夫。所以从怀上宝宝的那一刻开始，孕妇就要调整好自己的作息时间，将熬夜的习惯改掉。这样宝宝生出来之后也比较轻松好带，能省去好多麻烦呢。
可能怀孕到了中后期随着肚子的隆起，孕妇睡觉时很麻烦，可能有些孕妇本身是不想熬夜，只是因为有胎儿在肚子里很难入睡，孕妇可以在睡前洗个热水澡，听听轻松的音乐，营造一个良好的睡眠氛围，这样有助于孕妇快速入睡。另外如果仰卧睡觉容易腰酸背痛的话可以在腰下面垫个小垫子。等到了孕晚期，睡觉就要采取左侧卧的睡姿，减轻增大的子宫对孕妇体内其他部位造成的压迫。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
（责任编辑：王少华）
