据英国《每日电讯报》12月28日报道，日前，英国普利茅斯市的孕妇科斯蒂· 里德(Kirsty Reed)在皇家剧院看圣诞节表演时，开心地放声大笑导致羊水破裂，早产生子。这也让很多孕晚期的准妈妈都不禁唏嘘。那么孕晚期的准妈妈不能做什么呢?
别把羊水破了当尿频
由于在孕晚期，准妈咪的阴道分泌物都会增加，加之由于膀胱受到越来越大的胎宝的压迫，尿频现象频发。因此，当羊水破了的时候，孕妈会错以为是小便尿湿了裤子，这个时候，提早确定是否羊水破了就显得非常重要了。
一般情况下，破水的时候，准妈咪可以感觉到一股水从阴道流出，随之，胎儿下降挡在宫颈口的位置，于是，流出的水量减少，但不会停止。如果由于孕妈的不准确判断，细菌可能就会沿着阴道上行到子宫内，发生胎儿感染、脐带脱垂等并发症。
对此，准妈咪可以采用特定的化学试纸放入阴道里进行测试，究竟是羊水早破还是尿液的流出。如果试纸沾湿后显示深绿色，那么就是羊水破了。这个试纸在显微镜下观察，还可以看到羊水中的小脂肪块和胎毛。当然，也可以从气味上来分辨，一般尿液的气味比较刺鼻，而羊水的味道比较清淡，甚至有些身体的香气。这个可能就要看各位准妈咪们的分析了。
孕晚期不宜做什么?
1、不宜性生活
妊娠晚期性生活有可能早产，一来性生活时可能会刺激子宫产生收缩，引发早产。男性的精液中有前列腺素，可以引起宫缩。所以，一般孕28-32周间，性生活次数应减少，强度减弱，姿势以不压迫腹部位为原则。孕32周后则应禁止性生活。
2、不宜激烈运动
孕晚期开始，孕妈就要远离剧烈活动，不宜走长路或跑步，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步。
3、不宜过度兴奋
怀孕后，孕妈妈尽量少去KTV。一方面KTV的环境较差，准妈妈不适合长期呆着。另一方面，孕妈妈K歌容易“动胎气”，诱发先兆流产。再者，高分贝的音量会影响胎儿的听觉发育。
延伸阅读：如何应对提前破羊水
对大多数准妈妈来说，破羊水通常发生在接近第一产程结束时。有一些准妈妈会在怀孕末期分娩开始前破水，而对另一小部分准妈妈来说,羊水会在怀孕37周，即怀孕9个月之前破裂，这就应该是所谓的羊膜早破。
如果分娩之前羊水就破了，准妈妈们一定不要慌张。你可以用卫生巾起到保护作用，同时会更容易分辨出流出的羊水的颜色。羊水流出的数量会因人而异，可能是很少的几滴，也可能是很大的量。羊水接近透明，略显浅黄色，刚开始的时候可能会带有血丝。如果大量的羊水一下涌出来，可能会把你吓一跳。到了怀孕末期可能会有大约800毫升的羊水。
如果有大量羊水涌出，卫生巾就不管用了，旧毛巾可能更实用些，特别是当你需要乘车去医院时。同时，你可以用一块塑料布来保护车座。如果你时不时流出少量液体，就需要确定这是不是尿液，因为这种情况也可能在怀孕晚期发生(根椐经验，大多数准妈妈都会知道它们的区别)。
即使你没有出现宫缩，无论怀孕几周时出现了破水现象，准妈妈们都应该尽快去医院。一旦羊水破了，保护宝宝不受感染的屏障就会被削弱了，感染有时候会从阴道上传到子宫。
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