孕妇夏季喝什么汤 海带牡蛎汤
导语
孕妇饮食要注重营养，同时在这个夏天也要考虑到清爽可口，下面小编为孕妈妈们推荐一道清爽可口的汤品，海带牡蛎汤。
孕妇夏季汤品 海带牡蛎汤
原料：牡蛎肉100克，海带30克，猪油10克。
做法：
1、牡蛎肉涨发，去杂质，用清水洗净;海带放入水中浸软，洗净，切成条状，待用。
2、把煮锅洗净，置于火上，把海带、牡蛎肉放入锅里，加清水适量，旺火煮沸。
3、煮沸后，加入猪油、精盐，锅加盖，继续煮1小时，放入味精调味即成。
营养价值：
海带是一种营养非常丰富的食品，它含有大量的维生素和微量元素及矿物质，而且很少含有脂肪和热量；牡蛎更是含有丰富的碘和锌，是孕期的保健佳品。
99热心医生温馨提示，因为海带不容易消化，所以胃肠功能薄弱的人要注意一次性不要多吃!
（责任编辑：刘丽君）
上一篇：炎热夏季 孕妇饮品大推荐 下一篇：孕妇夏季喝什么汤 猪肝黄瓜汤
相关文章推荐
- 1来月经时右下腹隐痛是怎么回事
-
![来月经时右下腹隐痛是怎么回事]( "来月经时右下腹隐痛是怎么回事")
播放1次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
