孕妇能吃海棠果吗

热门文章排行榜 >>2013-10-08 09:20来源：99健康网

导语

孕妇吃海棠果好吗？准妈妈你知道海棠果能给你带来哪些好处吗？小小的海棠果其实蕴含大大的营养哦！一起来了解吧！

　　孕妇吃海棠果好吗？好处颇多

　　如果准妈妈有这样的疑问：孕妇吃海棠果好吗？那小编一定会给出肯定答案的。准妈妈不但能吃海棠果，而且还能享受到很多的好处哦！孕妇吃海棠果好吗？准妈妈吃海棠果，不但能够补充更多的营养，而且有助于提高孕妈们的身体健康水平哦！孕妇吃海棠果有哪些好处？一一来了解吧！

　　孕妇吃海棠果有哪些好处？

　　1. 补充营养

　　海棠果像其他的水果一样也能够为准妈妈带来丰富的营养。孕妇吃海棠果好吗？海棠果中的营养物质丰富到难以想象，热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A 、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、锰等等营养物质一个都不少。

　　2. 健脾开胃

　　准妈妈吃海棠果还能起到健脾开胃的作用，之主要归功于其中的维生素、有机酸以及按质的丰富含量，它们能促进胃肠对食物进行消化，从而达到健脾开胃的功效。

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