健脾开胃 怀孕5个月食谱推荐
导语
怀孕5个月后孕妇的身体开始进入稳定期，此时食欲会逐渐增加，要合理补充饮食，注意补钙。下面小编为妈妈们精心挑选几款健脾开胃的怀孕5个月食谱。
怀孕5个月食谱1：菠菜煎豆腐
材料：
菠菜500克、豆腐3块；素油、酱油、糖、味精、盐各适量
做法：
锅烧热，加油，豆腐切片放入油锅两面煎黄；加上配料，烧1～2分钟，再加菠菜即可。
怀孕5个月食谱2：羊肝菠菜汤
材料：
鲜菠菜200克、羊肝200克、盐香油各适量
做法：
锅中倒水，烧沸，倒入羊肝；稍滚后下八菠菜加盐、香油调味；再次烧滚即可出锅。
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