孕妇冬季能吃萝卜吗(2)
导语
秋冬季是吃萝卜的好时节，那么孕妇能吃萝卜吗？孕妇吃萝卜有哪些好处呢？一起来了解下。
素炒萝卜丝的做法
材料：白萝卜450克
配料：香葱1根约15克、姜10克、盐1/2小匙约3克、糖少量、鸡精少量、水100ml、食用油2大匙（30ml）
制作方法：
1，将白萝卜洗净去皮，切成（或者刨成）细丝，葱切葱末，姜切姜末;
2，炒锅烧热，倒入花生油烧至6成热（手放在油上方能感觉到明显的热气），放入葱末、姜末炒出香味;
3，放入萝卜丝翻炒，使萝卜丝变软变透明;
4，加入水，转中火将萝卜丝炖软，待锅中汤汁略收干，加入盐、糖和鸡精调味，翻炒均匀;
5，出锅装盘，用葱丝装饰即可。
温馨提示：白萝卜色白，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。但不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少使用，还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食该品，以免影响疗效。
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