孕妇吃葡萄的四大好处
导语
大多数之后的孕妇都喜欢吃一些偏酸性的食物，而葡萄则是此时怀孕妈妈的最佳选择之一，因为葡萄酸酸甜甜，能让人味口大增，是一种美味的水果。不过由于有些水果孕妈妈应该禁食，故而对葡萄不太了解的准妈妈肯定会问，孕妇能吃葡萄吗？
正确的说，孕妇可以吃葡萄，而且孕妇多吃葡萄还有几个好处呢？对于怀孕后的孕妇来说，吃葡萄有哪些好处呢？
中医认为，葡萄对孕妇有安胎功效。葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。
加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以提高免疫力，帮助孕妇少生病。
葡萄钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对孕妇贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。
葡萄的最突出的营养价值在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收，而将葡萄吃进胃里，可以直接为人体所吸收，并迅速转化为人体活动的能源。
葡萄还含有促进食物消化、吸收和排泄的多种有机果酸以及人体不可短缺的蛋白质、维生素和钙、磷、铁等矿物元素，对孕妇食欲不振很有帮助。
（责任编辑：小白）
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