八种清血管的健康食物(4)
导语
洋葱是生活中常见的一种食物，具有舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力的效果。下面小编就为你介绍下八种清血管的健康食物。
7、洋葱
洋葱含有一种能使血管扩张的前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂，抗动脉硬化的功能。
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8、茄子
茄子保护心血管、降血压，茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。 现在生活水平提高了，很多人只关注怎么样补，往往忽略了怎么样清除体内垃圾了，所以“三高”问题随之而来，这里例举部分清血管的食物，建议朋友们在日常生活中能注意。
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（责任编辑：雨轩）
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