洋葱是生活中常见的一种食物,具有舒张血管,降低血液黏度,减少血管的压力的效果。下面小编就为你介绍下八种清血管的健康食物。
3、苹果
苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分,可使积蓄体内的脂肪分解,对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
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4、海带
海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素,这类物质均有类似肝素的活性,既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白,抑制动脉粥样硬化。
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。