蜂蜜有强健、滋补、强壮等功效,能提高脑力、增加血红蛋白,改善心肌功能。下面99育儿网小编就为你介绍八大养心补血的健康食物。
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8)龙眼肉。性温、味甘,功能益心脾、补气血、安心神。含多种有机酸、氨基酸、蛋白质以及丰富的磷、铁、钙等矿物质和维生素C, BI,比、P等,故对全身都有补益作用。还含有腺漂吟、胆碱等物质,故对脑细胞特别有益,有消除疲劳、增强记忆和抗衰老等作用。研究发现龙眼肉中含有一种能明显抑制体内加速老化的一种酶 (称作MAC)一B的物质)的活性,故有明显抗衰老作用。
(责任编辑:雨轩)
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。